{"id":21055,"date":"2015-08-28T09:12:32","date_gmt":"2015-08-28T14:12:32","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=21055"},"modified":"2015-08-28T09:12:32","modified_gmt":"2015-08-28T14:12:32","slug":"el-sueno-un-problema-en-los-pacientes-con-artritis-reumatoidea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-sueno-un-problema-en-los-pacientes-con-artritis-reumatoidea\/","title":{"rendered":"El sue\u00f1o, \u00bfun problema en los pacientes con Artritis Reumatoidea?"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>\n<p dir=\"ltr\">Diversos estudios se\u00f1alan una vinculaci\u00f3n entre pacientes con Artritis Reumatoidea (AR) y trastornos del sue\u00f1o.\u00a0<b>\u00abSe estima que hasta el 80 por ciento de los pacientes con Artritis Reumatoidea podr\u00eda tener problemas para dormir o conciliar el sue\u00f1o\u00bb<\/b>, afirm\u00f3 el Dr. Edson Velozo,\u00a0Jefe de la Unidad de Reumatolog\u00eda del Sanatorio Adventista del Plata de Entre R\u00edos.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Sin embargo, tambi\u00e9n remarc\u00f3 que la mayor\u00eda de los trastornos del sue\u00f1o se observaron en pacientes con un mal control de la enfermedad,\u00a0<b>\u00abfundamentalmente aquellos en los que ya sea por falta de tratamiento o porque \u00e9ste no est\u00e1 siendo eficaz, la enfermedad todav\u00eda presenta actividad inflamatoria en las articulaciones y rigidez generalizada<\/b>. Estos s\u00edntomas se exacerban cuando el cuerpo deja de estar en movimiento, por lo que tienden a ser peor durante la noche, con la consiguiente dificultad para conciliar el sue\u00f1o o para mantenerlo sin despertarse en la madrugada\u00bb.<\/p>\n<div id=\"1951174-Grande-801407752_wrap\">\n<div id=\"1951174-Grande-801407752_content\"><img decoding=\"async\" id=\"1951174-Grande-801407752_embed\" alt=\"\" src=\"http:\/\/cdn01.ib.infobae.com\/adjuntos\/162\/imagenes\/012\/324\/0012324661.jpg?0000-00-00-00-00-00\" \/><\/div>\n<div id=\"1951174-Grande-801407752_epigrafe\"><\/div>\n<div id=\"1951174-Grande-801407752_copyright\">Shutterstock<\/div>\n<\/div>\n<p dir=\"ltr\"><b>La prevalencia de la enfermedad es mayor en mujeres que en hombres.<\/b>\u00a0Sin embargo, los malestares relacionados al momento de conciliar el sue\u00f1o se registra tanto en hombres como en mujeres y a veces est\u00e1 asociado a otras causas como las preocupaciones diarias. En este sentido, se aconseja usar un diario y anotar las preocupaciones y al lado de cada una indicar c\u00f3mo se propone hacer frente a esas tensiones, para evitar seguir pensando toda la noche en ellas y que eso sea la causa de la perturbaci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">La Dra. Mar\u00eda Alicia Lazaro, coordinadora del \u00e1rea de Investigaci\u00f3n del\u00a0Instituto de Asistencia Reumatol\u00f3gica Integral (IARI), explic\u00f3 que \u00abel dolor cr\u00f3nico afecta la calidad del sue\u00f1o y la capacidad de dormir bien, al mismo tiempo que la falta de sue\u00f1o agrava el dolor, la fatiga y la depresi\u00f3n. Adicionalmente, el Dr. Velozo destac\u00f3 que\u00a0<b>\u00abcuando se eval\u00faa a pacientes cuya enfermedad est\u00e1 bien controlada, la frecuencia de alteraciones del sue\u00f1o se equipara a la de la poblaci\u00f3n general\u00bb.<\/b>\u00a0Por lo tanto, remarc\u00f3 \u00abla importancia de controlar la enfermedad. Para esto, en primer lugar, se debe controlar el dolor y la inflamaci\u00f3n, y por supuesto realizar un tratamiento espec\u00edfico para la enfermedad a fin de lograr el control completo de la misma\u00bb.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Es muy importante entender que control del dolor no es sin\u00f3nimo de control de la enfermedad, ya que con ciertas drogas se puede reducir muy bien el dolor, pero\u00a0<b>sin un tratamiento espec\u00edfico<\/b>, la enfermedad progresar\u00e1 en da\u00f1o articular, deformidad y discapacidad.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><b>Ambos especialistas recomiendan adem\u00e1s cuatro medidas generales que pueden ayudar a descansar mejor:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Utilizar la cama s\u00f3lo para dormir. Nunca cenar, trabajar o ver televisi\u00f3n en ella. Acondicionar el dormitorio para que sea oscuro, silencioso y confortable.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Dormir, diariamente, una breve siesta (30 \u00f3 35 minutos). Evitar que dure m\u00e1s de una hora, ya que es contraproducente.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Mantener una rutina de horarios: es preferible acostarse temprano (antes de las 23) y no dormir m\u00e1s de 8 \u00f3 9 horas.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Cenar al menos dos horas antes de dormir. Luego de la cena evitar trabajar o estudiar, y la ingesta de cafe\u00edna y\/o alcohol.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">La actividad f\u00edsica es recomendable como parte del tratamiento integral: mejora la condici\u00f3n muscular e impacta positivamente a la hora de conciliar un sue\u00f1o reparador,<b>\u00a0lo que refuerza la necesidad de recomendar y prescribir ejercicios<\/b>\u00a0a las personas con Artritis Reumatoidea.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Por otro lado, el Dr. Velozo agreg\u00f3 que en pacientes con AR, el S\u00edndrome de Apnea e Hipopnea Obstructiva del Sue\u00f1o (SAHOS),\u00a0<b>una afecci\u00f3n en donde la respiraci\u00f3n se detiene al momento de dormir a causa del estrechamiento o bloqueo parcial de las v\u00edas respiratorias<\/b>, es hasta cuatro veces m\u00e1s frecuente en los pacientes con AR que en la poblaci\u00f3n general. Las diversas series de estudios muestran una media del 11 por ciento, llegando en algunos pa\u00edses incluso al 20 por ciento.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">La Artritis Reumatoidea es una enfermedad autoinmune y cr\u00f3nica, que causa dolor, inflamaci\u00f3n y rigidez en las articulaciones (manos, pies, rodillas, tobillos y codos).\u00a0<b>Si no se la trata a tiempo y correctamente, puede generar discapacidad y graves consecuencias en la vida cotidiana del paciente.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/www.infobae.com\/2015\/08\/10\/1747381-el-sueno-un-problema-los-pacientes-artritis-reumatoidea\" target=\"_blank\">\u00a0Original.\u00a0<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diversos estudios se\u00f1alan una vinculaci\u00f3n entre pacientes con Artritis Reumatoidea (AR) y trastornos del sue\u00f1o.\u00a0\u00abSe estima que hasta el 80 por ciento de los pacientes con Artritis Reumatoidea podr\u00eda tener &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-sueno-un-problema-en-los-pacientes-con-artritis-reumatoidea\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEl sue\u00f1o, \u00bfun problema en los pacientes con Artritis Reumatoidea?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21056,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[4728,399],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21055"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21055"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21055\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}