{"id":20974,"date":"2015-08-21T07:27:36","date_gmt":"2015-08-21T12:27:36","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=20974"},"modified":"2018-09-19T16:28:17","modified_gmt":"2018-09-19T21:28:17","slug":"consejos-para-tener-un-hogar-antialergico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/consejos-para-tener-un-hogar-antialergico\/","title":{"rendered":"Consejos para tener un hogar antial\u00e9rgico"},"content":{"rendered":"<p>Sin que lo notemos, todos los d\u00edas estamos alimentando a millones de \u00e1caros que se encuentran\u00a0ocultos en diferentes \u00e1reas del nuestro\u00a0hogar, y que son los responsables de desencadenar muchas de las reacciones al\u00e9rgicas que pueden afectar la salud.<\/p>\n<p>Esto explica por qu\u00e9 hoy en d\u00edas hay\u00a0familias enteras que padecen con regularidadrinitis, dermatitis o asma al\u00e9rgica, entre otros.<\/p>\n<p>El comer sobre las camas o muebles, no hacer el aseo bien y tardar semanas en eliminar el polvo son las maneras m\u00e1s comunes de alimentar a\u00a0estos diminutos bichos que pueden propagarse con facilidad en diferentes ambientes.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n es muy importante prestarle m\u00e1s atenci\u00f3n a la higiene de toda la casa y buscar la forma de\u00a0hacerla antial\u00e9rgica para prevenir enfermedades. \u00bfSabes c\u00f3mo hacerlo?<\/p>\n<h2>Cuidados para el dormitorio<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Cuidados-para-el-dormitorio\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Cuidados-para-el-dormitorio-500x327.jpg\" width=\"500\" height=\"327\" data-frizzlyindex=\"2\" \/><\/p>\n<p>La\u00a0cama\u00a0es uno de los ambientes favoritos de los \u00e1caros\u00a0porque all\u00ed tienen el ambiente adecuado para sobrevivir y propagarse con facilidad.<\/p>\n<p>El sudor, el calor y las peque\u00f1as escamas que se desprenden de la piel crean\u00a0un ambiente\u00a0id\u00f3neo para el desarrollo de las alergias m\u00e1s comunes.<\/p>\n<p>Para reducir este riesgo lo mejor es\u00a0vestir la cama con s\u00e1banas 100% algod\u00f3n, las cuales deben ser lavadas cada semana con un programa de temperatura elevado (60 \u00b0C).<\/p>\n<p>Las almohadas, edredones o mantas se pueden lavar cada 6 meses, pero es conveniente sacudirlas todos los d\u00edas y ponerlas en un lugar donde se puedan ventilar.<\/p>\n<p>Se debe evitar que las mascotas entren en la habitaci\u00f3n, ya que son portadoras de\u00a0\u00e1caros\u00a0en potencia y el pelo que sueltan provoca sensibilidad en personas con problemas de alergia.<\/p>\n<h2>Cuidados para la cocina<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Cuidados-para-la-cocina\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Cuidados-para-la-cocina-500x337.jpg\" width=\"500\" height=\"337\" \/><\/p>\n<p>Requiere una atenci\u00f3n especial porque existe el riesgo de que aparezcan diferentes pat\u00f3genos adem\u00e1s de los \u00e1caros. All\u00ed se suele\u00a0concentrar humedad, calor y restos de alimentos\u00a0que hacen un lugar ideal\u00a0para la proliferaci\u00f3n de los mismos.<\/p>\n<p>Para evitar el calor y la humedad es conveniente cocinar con las ollas tapadas, ya que as\u00ed se disminuye el vapor.<\/p>\n<p>En lo posible debe haber una forma de ventilar el lugar para intercambiar el aire y reducir la condensaci\u00f3n que se va formando por la acumulaci\u00f3n de varias sustancias.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de lavar los\u00a0platos\u00a0se deben secar\u00a0antes de ponerlos en su sitio. Tambi\u00e9n es importante conservar todos los alimentos en recipientes herm\u00e9ticos, preferentemente\u00a0de vidrio.<\/p>\n<p>La encimera, el piso, las paredes y el resto de superficies de la cocina\u00a0se han de desinfectar todos los d\u00edas\u00a0para eliminar bacterias y evitar la invasi\u00f3n de cucarachas u hormigas.<\/p>\n<h2>El ba\u00f1o<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El-ba\u00f1o\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/El-ba%C3%B1o-500x357.jpg\" width=\"500\" height=\"357\" \/><\/p>\n<p>Tanto la ducha como el inodoro acumulan\u00a0humedad que, con el paso de los d\u00edas, se va ensuciando\u00a0y va formando el hogar perfecto\u00a0para los g\u00e9rmenes.<\/p>\n<p>Para evitar que esta\u00a0humedad se extienda hacia otros espacios de la casa, hay que mantener la puerta cerrada y utilizar tapetes en la entrada.\u00a0Esos tapetes se deben lavar con regularidad\u00a0ya que, al absorber agua, por obvias razones tambi\u00e9n crean malos ambientes.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de utilizarlo lo mejor es secar muy bien todas sus superficies, para evitar la aparici\u00f3n de moho y cucarachas. A la hora de lavarlos una buena opci\u00f3n es\u00a0utilizar ingredientes naturales como el vinagre y el lim\u00f3n, en lugar de los\u00a0detergentes\u00a0convencionales.<\/p>\n<h2>El sal\u00f3n<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"El-sal\u00f3n\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/El-sal%C3%B3n-500x331.jpg\" width=\"500\" height=\"331\" \/><\/p>\n<p>Este punto familiar puede concentrar muchos \u00e1caros y microorganismos cuando no se limpia de forma regular para eliminar el polvo y otros agentes del ambiente.<\/p>\n<p>Lo que se debe tener en cuenta para esta parte de la casa incluye:<\/p>\n<ul>\n<li>El tipo de suelo.<\/li>\n<li>Las tapicer\u00edas de sof\u00e1s o sillones.<\/li>\n<li>Las cortinas.<\/li>\n<li>Las mascotas.<\/li>\n<li>Los adornos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El suelo requiere de una limpieza diaria\u00a0porque all\u00ed suele acumularse una gran cantidad de polvo y suciedad.<\/p>\n<p>Los sillones se pueden cubrir con fundas de algod\u00f3n para tener la facilidad de lavarlos con regularidad, o bien se puede utilizar un producto\u00a0especial para tapicer\u00edas.<\/p>\n<p>Una buena opci\u00f3n es elegir muebles de material de cuero, pues estos son m\u00e1s f\u00e1ciles de limpiar.<\/p>\n<p>Todos los adornos o elementos del sal\u00f3n\u00a0se deben sacudir m\u00ednimo 3 veces\u00a0 por semana\u00a0para eliminar el polvo y el polen.<\/p>\n<p>Las\u00a0mascotas\u00a0no se deben subir a los muebles\u00a0y, en lo posible, deben estar alejadas de estas \u00e1reas del hogar. Cuando se\u00a0 sufren de frecuentes alergias lo mejor es consultar al m\u00e9dico antes de tomar la decisi\u00f3n de incluir un animal dom\u00e9stico en la familia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/consejos-para-tener-un-hogar-antialergico\/\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sin que lo notemos, todos los d\u00edas estamos alimentando a millones de \u00e1caros que se encuentran\u00a0ocultos en diferentes \u00e1reas del nuestro\u00a0hogar, y que son los responsables de desencadenar muchas de &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/consejos-para-tener-un-hogar-antialergico\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abConsejos para tener un hogar antial\u00e9rgico\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20975,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"imagen","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[2200,2431,1820,297,1941,3795],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20974"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20974\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}