{"id":20920,"date":"2015-08-18T02:45:10","date_gmt":"2015-08-18T07:45:10","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=20920"},"modified":"2015-08-18T02:45:10","modified_gmt":"2015-08-18T07:45:10","slug":"mi-cuerpo-perfectamente-imperfecto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/mi-cuerpo-perfectamente-imperfecto\/","title":{"rendered":"Mi cuerpo perfectamente imperfecto"},"content":{"rendered":"

\u201cNo soy feliz como soy\u201d. \u201cTengo un cuerpo que no me gusta\u201d. \u201cNo me veo bien\u201d. \u201cDetesto mis dientes, mi pecho, mis caderas\u201d. \u201cTengo mucho kilos de m\u00e1s\u201d. \u201cDesde el embarazo no he recuperado la figura\u201d. \u201cNunca me acerco a los dem\u00e1s\u201d. \u201cTengo miedo de que me juzguen\u201d. \u201cTodos mis amigos tienen pareja menos yo\u2026\u201d.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\u00bfTe suena esto? Es el di\u00e1logo que habitualmente mantenemos con nuestro yo en el espejo. Es una especie de autosabotaje que genera y regenera los\u00a0sentimientos de inseguridad\u00a0m\u00e1s cruentos que existen, esos que merman nuestra\u00a0autoestima\u00a0y que sacrifican el\u00a0amor propio.<\/p>\n

Nos encanta machacarnos mentalmente pensando en qu\u00e9 es lo que no nos gusta pero, sin embargo, dedicamos poco tiempo a dos cosas: a tener en cuenta lo que nos gusta y a\u00a0trabajar en querernos de manera completa.<\/p>\n

\"amor<\/p>\n

Sabiendo esto,\u00a0quiero te pares a pensar en qu\u00e9 es lo que te gusta de ti.\u00a0Quiz\u00e1s son tus ojos, tu pelo, tu bondad, tu incondicionalidad\u2026 Es pr\u00e1cticamente seguro que te decantar\u00e1s m\u00e1s por aspectos relacionados con tu interior, con tu alma, antes que por cuestiones meramente f\u00edsicas.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 lo tienes tan claro? Porque\u00a0en la belleza interior no hay c\u00e1nones impuestos por la sociedad, porque cada uno tenemos nuestros valores y nuestra manera de concebir a una buena persona.<\/p>\n

De esta manera, no nos vemos sometidos a juzgar en base a unos criterios externos, sino a los que nosotros mismos hemos forjado. Adem\u00e1s, al ser algo tan propio, nos permitimos ser mucho m\u00e1s flexibles, pues solo depende de nosotros; esto nos sirve para contemplarlo como una opini\u00f3n y no como una verdad absoluta.<\/p>\n

\"ama<\/p>\n

Hay vida despu\u00e9s del espejo<\/h2>\n

Somos mucho m\u00e1s de lo que creemos que somos. Nuestro interior encierra en s\u00ed mismo mucho m\u00e1s de lo que puede llegar a comprender.<\/p><\/blockquote>\n

Puede que tu cuerpo est\u00e9 lleno de estr\u00edas, que te sobren kilos o que te falten, que no puedas ponerle freno a tus\u00a0arrugas\u00a0o que tus senos no sean tan voluminosos como te gustar\u00eda.<\/p>\n

Sin embargo,\u00a0tu cuerpo no es tu enemigo. Eres t\u00fa a trav\u00e9s de tus pensamientos quien se enfrenta a \u00e9l y quien acaba convenci\u00e9ndole de que debe odiarse por una u otra raz\u00f3n.<\/p>\n

No te imaginas lo que te pierdes por no mirar m\u00e1s all\u00e1 del espejo. Comprometes tu bienestar cada vez que huyes de observarte, de explorarte o de reconocerte en tu figura, en tu cuerpo de mujer.<\/p>\n

No, no eres lo que una\u00a0crema anti-edad\u00a0hace por ti. Eres el amor por cada rinc\u00f3n de tu cuerpo, eres t\u00fa comprendiendo que si ah\u00ed hay celulitis es por algo, que has librado veinte mil batallas y sabiendo que\u00a0lo importante es mantenerse sano y gustarse.<\/p>\n

No est\u00e1s a salvo contigo misma si cada vez que te miras al espejo te rega\u00f1as por la grasa de tus muslos, por tener poco gl\u00fateo, por los rollitos de tu espalda o por las arrugas de tu rostro.<\/p>\n

Tienes que crear un espacio interno seguro para tu cuerpo en vez de castigarte y humillarte.<\/p>\n

Tienes que mimarlo, tratarlo con cari\u00f1o, comprenderlo y cuidarlo. No lo castigues y humilles m\u00e1s, porque no existe salud f\u00edsica sin salud emocional, ni viceversa.<\/p><\/blockquote>\n

\"shutterstock_68796835\"<\/h2>\n

Tu cuerpo imperfecto te hace real<\/h2>\n

No hay mujer m\u00e1s inteligente que la que sabe hacerse respetar. No hay mujer m\u00e1s bella que la que tiene un gran coraz\u00f3n. No hay mujer m\u00e1s fuerte que la que cree en s\u00ed misma. No hay mujer m\u00e1s admirable que la que tiene dignidad. No hay mujer m\u00e1s elegante que la que es una dama. No hay mujer m\u00e1s sana que la realmente se conoce. No hay mujer m\u00e1s feliz que la que se sabe valorar.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

La mujer perfecta existe y est\u00e1 dentro de ti.\u00a0No busques encajar en un molde de revista, pues cada cual es due\u00f1o de su propia silueta.\u00a0No quieras encajar en un rompecabezas que te impide ser la mujer que quieras ser. Hazte consciente del milagro de la vida y del privilegio que te otorga.<\/p>\n

La curva m\u00e1s bonita de tu cuerpo es tu sonrisa. No permitas que nadie dicte sentencia de tu val\u00eda personal en funci\u00f3n de tu rostro, de tu silueta o de tu cabello comercial.\u00a0Disfruta de lo que tu cuerpo te ofrece porque\u00a0tienes todo el derecho a vivir y a ser feliz siendo t\u00fa misma, sin m\u00e1scaras o sentimientos de culpa.<\/p>\n

Ten el coraje de ser y de sentirte libre. Elige tu camino y vence tus miedos y temores. Asume siempre las consecuencias de tus actos. Mant\u00e9n siempre presentes aquellas satisfacciones que te permitan seguir sonri\u00e9ndole a la vida con intensidad.<\/p>\n

Eres \u00fanica, irrepetible e irreemplazable, por eso recuerda que en ti hay una luz luchando por mantenerse encendida.<\/p>\n

En tu interior hay mucho para dar. Tienes millones de\u00a0abrazos\u00a0guardados para quien amas.\u00a0Nadie puede lastimarte si no se lo permites. Ni siquiera t\u00fa puedes hacerlo si no le das carta blanca al autosabotaje y al menosprecio para que hagan de las suyas.<\/p>\n

Haz las paces con tu cuerpo y olv\u00eddate de esa guerra que mantienes con tu peso y con tu talla. Tu val\u00eda depende de ti y de tu disfrute, no de tener m\u00e1s o menos curvas o unas arrugas un poco marcadas.<\/p>\n

La llave de la belleza est\u00e1 dentro de los ojos con los que te mires, y solo t\u00fa puedes sentirte hermosa por dentro y por fuera. Recuerda que, como Saint-Exup\u00e8ry escribi\u00f3 en nuestro amado Principito,\u00a0\u201csolo se ve bien con el coraz\u00f3n, pues lo esencial es invisible a los ojos\u201d.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

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 <\/p>\n

Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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