{"id":20777,"date":"2015-08-06T00:23:53","date_gmt":"2015-08-06T05:23:53","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=20777"},"modified":"2015-08-06T00:23:53","modified_gmt":"2015-08-06T05:23:53","slug":"lecciones-de-vida-de-cuatro-sobrevivientes-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/lecciones-de-vida-de-cuatro-sobrevivientes-de-cancer\/","title":{"rendered":"Lecciones de vida de cuatro sobrevivientes de c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<p>El c\u00e1ncer es una enfermedad que en cualquier momento puede aparecer en su vida, pero como aparece, as\u00ed mismo, con un tratamiento a tiempo y adecuado, puede \u00a0desaparecer. Y es justo en ese tiempo, \u00a0cuando muchos suelen adquirir h\u00e1bitos saludables para evitar que la historia se repita.<\/p>\n<p>Sin embargo, no debe esperar a que el c\u00e1ncer llegue a usted para empezar a cuidar su cuerpo, pues esta enfermedad \u00a0 no discrimina. A mucha gente del com\u00fan, amigos, familiares \u00a0e incluso, \u00a0celebridades, hemos visto que lo han padecido y han sobrevivido a este mal.<\/p>\n<p>Por esa raz\u00f3n, El Pa\u00eds habl\u00f3 con cuatro figuras p\u00fablicas colombianas, quienes hoy son \u2018sobrevivientes\u2019 de c\u00e1ncer y aprendieron de esta enfermedad diferentes ense\u00f1anzas: a valorar m\u00e1s la vida, a no ingerir alimentos con conservantes, a darse m\u00e1s tiempo para descansar o alimentarse en horarios espec\u00edficos&#8230;<\/p>\n<p>Ellos hoy \u00a0consideran y aconsejan a todos que no hay que esperar el d\u00eda de ma\u00f1ana para comenzar a llevar un ritmo de vida saludable.<\/p>\n<h4>Anabella, cantante<\/h4>\n<div>Anabella se enter\u00f3 de que padec\u00eda de c\u00e1ncer de mama el 2 de agosto del 2014.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Jam\u00e1s pens\u00f3 que al hacerse los ex\u00e1menes m\u00e9dicos de rutina se iba a encontrar con el c\u00e1ncer, pero as\u00ed fue.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Y desde ese instante, afirma, se \u201cgoz\u00f3\u201d cada etapa del proceso: \u201cesa fue unas de las cosas que hizo que nunca me sintiera enferma, yo me sent\u00ed en tratamiento, en uno importante; no permit\u00ed enfermarme. Hab\u00edan d\u00edas en que por \u00a0los efectos de la quimioterapia \u00a0no me pod\u00eda parar de la cama, pero \u00a0esa misma actitud hizo que el proceso fuera menos cruel\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>La lucha constante fue la pieza fundamental para que Anabella saliera victoriosa del proceso, a esto se le sum\u00f3 el cuidado en la alimentaci\u00f3n, que hoy es todo un ritual para ella.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Por ello recomienda: ingerir carnes rojas una vez cada 15 d\u00edas o en la medida de lo posible no hacerlo, \u201ces mejor reemplazarlas por champi\u00f1ones o salm\u00f3n\u201d. El consumo de verduras y frutas en cantidades: \u201cpuedes ser el mejor alimentado sin tener que ingerir lo que le puede estar haciendo da\u00f1o a tu cuerpo\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Aconseja, adem\u00e1s, consumir alimentos perecederos, frescos, sin preservativos, no comprar enlatados; ingerir los extractos de las frutas y las verduras en jugos.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>El bicarbonato de sodio, a\u00f1ade, \u00a0con unas gotas de lim\u00f3n todos los d\u00edas ayuda a bajar la acidez del organismo y a alcalinizarlo.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>En cuanto al ritmo de vida, Anabella recomienda \u201cdarnos permiso de abrazar, de besar, de querer, de descansar, \u00a0de estar cansados; darse permiso para respirar de una manera diferente, \u2018el corre corre\u2019 no puede ser siempre el mismo, hay que ponerse horarios, si hay horarios para trabajar debe haber horarios para dormir, para alimentarnos en tiempos espec\u00edficos, con el fin de que todo nuestro cuerpo tenga un balance y as\u00ed nos pueda dar al m\u00e1ximo lo que le estamos pidiendo\u201d.<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<h4>Camilo Cifuentes,\u00a0m\u00e9dico e imitador<\/h4>\n<div>Camilo Cifuentes se enter\u00f3 de que padeci\u00f3 de c\u00e1ncer 4 a\u00f1os despu\u00e9s, cuando el osteosarcoma que empez\u00f3 a crecer en su cadera izquierda ya hab\u00eda desaparecido.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ten\u00eda 13 a\u00f1os y sus padres consideraron que lo mejor era ocultarle la situaci\u00f3n. Pasados 6 meses Camilo sobrevivi\u00f3 milagrosamente y hoy, ya casado, dice que aprendi\u00f3 a valorar mucho la vida que Dios nos da.<\/div>\n<div>Por esa raz\u00f3n trata de cuidar al m\u00e1ximo su salud y \u00a0como m\u00e9dico que es, recomienda<\/div>\n<div><\/div>\n<div>-\u201cHe investigado mucho en la medicina alternativa y todo lo que tenga que ver con chorizos, mortadelas, jamones, todo lo que venga empaquetado; lo que posea qu\u00edmicos como las gaseosas, lo que tenga que ver con conservantes genera malignidad. \u00a0Es mejor consumir alimentos lo m\u00e1s natural posible como frutas, cereales, lo que da la naturaleza como el arroz, el trigo, la avena\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>-Hacer mucho deporte y disminuir el estr\u00e9s y la vida agitada.<\/div>\n<div>&#8211; No consumir alcohol, \u00a0cigarrillo, \u00a0no automedicarnos, eso nos genera m\u00e1s da\u00f1o.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>-Disfrutar las cosas sencillas de la vida.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<h4>Marion Jaime, ex Se\u00f1orita Boy\u00e1c\u00e1<\/h4>\n<p>Marion Jaimes crey\u00f3 estar embarazada, pues su abdomen estaba creciendo cada d\u00eda un poco m\u00e1s, pero cuando acudi\u00f3 a hacerse una ecograf\u00eda descubri\u00f3 que ten\u00eda alojado un tumor en su ovario derecho, por lo que tuvieron que extirp\u00e1rselo.<\/p>\n<p>Sin embargo, el diagn\u00f3stico despu\u00e9s de la operaci\u00f3n mostr\u00f3 que la ex reina a\u00fan segu\u00eda con c\u00e1ncer. Marion dur\u00f3 en quimioterapia a\u00f1o y medio, aunque a los 6 meses los ex\u00e1menes ya arrojaban resultados positivos: \u201cYo estaba 100 % segura que lo iba superar\u201d. Aunque sali\u00f3 victoriosa de esta enfermedad, Marion procura:<\/p>\n<div>-Dejar a \u00a0un lado la depresi\u00f3n, el malgenio, la impaciencia y las discusiones \u00a0pues bajan las defensas, \u201cahora busco una soluci\u00f3n a cada problema \u00a0que se pueda presentar\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>&#8211; Ser consciente de la necesidad de comer muchas verduras y frutas, jugos naturales, pero sin az\u00facar. Y tomar jugos rojos. \u201cDurante mi tratamiento fueron fundamental para mantener las defensas y ahora \u00a0para m\u00ed significan vitalidad\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>&#8211; Hacer deporte, \u201cno voy al gimnasio, pero el hecho que uno camine, que baje y suba las escaleras o que se movilice de un sitio cercano a otro caminando \u00a0ayuda\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>-Tomar 1 o 2 vasos de agua al levantarse para limpiar el cuerpo antes de desayunar.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>-Visitar al m\u00e9dico e identificar cualquier enfermedad a tiempo. \u201cEl tiempo es la gran incidencia entre la vida y la muerte o una cirug\u00eda dr\u00e1stica en tu cuerpo\u201d,concluye.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<h4>Kristina Lilley<\/h4>\n<div>Despu\u00e9s de realizarse una citolog\u00eda, Kristina Lilley descubri\u00f3 que ten\u00eda c\u00e1ncer de cuello uterino. Fue en \u00a02010, un \u00a0a\u00f1o que la marc\u00f3, pero nunca la debilit\u00f3, porque ella mantuvo su car\u00e1cter fuerte y no permiti\u00f3 que su familia y amigos \u00a0la trataran con pesar.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>La mejor forma de salir adelante fue vivir con amor\u00a0y agradecimiento, se\u00f1ala. \u00a0\u201cYo pienso que a veces las personas se complican tanto y es tan sencillo, la vida es bonita, cada d\u00eda trae su af\u00e1n y cada noche su descanso. No tiene m\u00e1s misterio\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Por eso la actriz de grandes telenovelas como Pasi\u00f3n de Gavilanes, recomienda que \u201cechen pa\u2019 delante, la vida es bella, el hecho que uno tenga c\u00e1ncer no es sin\u00f3nimo de muerte, sonr\u00edale a la vida y eche pa\u2019 delante\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Todo esto teniendo en cuenta:<\/div>\n<div>-La importancia de aprender a meditar, caminar y orar.<\/div>\n<div>-Comer lo que les gusta, pues Kristina Lilley hoy \u201cdisfruta mucho m\u00e1s el chocolate\u201d, aunque piensa que no hay que exagerar con el dulce, pues no es\u00a0bueno para el cuerpo.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>&#8211; Tomar mucha m\u00e1s agua<\/div>\n<div>y acompa\u00f1arla de lim\u00f3n de vez en cuando.<\/div>\n<div>-Tener una compa\u00f1\u00eda siempre al lado: \u201ctodos necesitamos apoyo familiar, emocional y espiritual, porque no es un proceso f\u00e1cil, si consiguen un psiquiatra, un psic\u00f3logo con quien hablar, no les d\u00e9 miedo porque uno necesita eso\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>-Descansen bien en las noches, si tienen que dormir, duerman, lo que el cuerpo les pida, eso no quiere decir p\u00e1sesela acostado todo el d\u00eda, ni al contrario. \u201cLev\u00e1ntese, b\u00e1\u00f1ese y arr\u00e9glese todo los d\u00edas\u201d.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>&#8211; No estresarse tanto y disfrutar m\u00e1s las cosas.<\/div>\n<div>Kristina asegura que ha sido siempre la misma, antes y despu\u00e9s del c\u00e1ncer, pero no niega que el ser sobreviviente la ayud\u00f3 a profundizar m\u00e1s en la vida, \u201cme doy cuenta de que soy fr\u00e1gil y no soy eterna\u201d.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<p><a title=\"Original. \" href=\"http:\/\/www.elpais.com.co\/elpais\/salud\/noticias\/lecciones-vida-cuatro-sobrevivientes-cancer\" target=\"_blank\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El c\u00e1ncer es una enfermedad que en cualquier momento puede aparecer en su vida, pero como aparece, as\u00ed mismo, con un tratamiento a tiempo y adecuado, puede \u00a0desaparecer. 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