No es necesario sentir dolores por c\u00e1lculos renales para acordarte de tus ri\u00f1ones; es importante cuidar tu organismo y prevenir esas afecciones.\u00a0Por esto es necesario que sepas que la mayor\u00eda de las enfermedades del sistema urinario son causadas por sangre t\u00f3xica o contaminada por exceso de diferentes prote\u00ednas.<\/p>\n
Estas prote\u00ednas suelen, por lo general, provenir de alimentos comunes en la dieta diaria, por lo cual es recomendable que recuerdes los siguientes consejos a la hora de comer:<\/p>\n
–\u00a0La carne, el pescado y los huevos\u00a0(prote\u00edna animal) son ricos en calcio y \u00e1cido \u00farico, por lo que si los consumes en exceso favorecer\u00e1n la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos renales.<\/p>\n
\u2013\u00a0El alcohol y los dulces\u00a0tambi\u00e9n son da\u00f1inos, en especial si son parte importante de tu dieta.<\/p>\n
\u2013 La leche es buena, pero nunca en exceso.<\/p>\n
\u2013 No abuses, y si es posible evita, consumir\u00a0alimentos procesados.<\/p>\n
\u2013\u00a0La sal, adem\u00e1s de generar toxicidad en la orina, le quita el sabor a los alimentos. Intenta comer con menos\u00a0sal\u00a0y disfrutar del sabor real de tu comida.<\/p>\n
Si est\u00e1s pensando que todos los alimentos que consumes son aquellos que te hacen da\u00f1o, recuerda que tambi\u00e9n existen otras comidas que, incluidas en tu dieta, ayudar\u00e1n a evitar un c\u00f3lico por c\u00e1lculos renales.<\/p>\n
Entre los m\u00e1s importantes de este tipo de alimentos est\u00e1n las manzanas, la sand\u00eda, las uvas, las naranjas, los limones, el mel\u00f3n, el melocot\u00f3n, la zanahoria, el apio, el pepino y la\u00a0lechuga.<\/p>\n
Tranquil\u00edzate, no es necesario un vegetarianismo extremo, pero si en lugar de acompa\u00f1ar tu comida con una gaseosa (bebida o refresco gasificado), lo haces con un jugo natural, o si te comes la ensalada que siempre dejas en el plato, estos alimentos con propiedades diur\u00e9ticas y \u00e1cidas ser\u00e1n tus aliados en la lucha contra las enfermedades renales.<\/p>\n
En ocasiones,\u00a0la presencia de c\u00e1lculos biliares en el h\u00edgado y de piedras en los ri\u00f1ones, o en la vejiga urinaria, hacen necesario limpiar nuestro organismo.\u00a0Pero, por lo general, no nos damos cuenta hasta que el dolor se vuelve insoportable. Si quieres saber cu\u00e1ndo tu organismo te est\u00e1 enviando una se\u00f1al, presta atenci\u00f3n a los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n
\u2022 Cambios en la presi\u00f3n<\/p>\n
\u2022 Dolor en la parte baja de la espalda o alta del abdomen<\/p>\n
\u2022 Sed excesiva<\/p>\n
\u2022 Oscurecimiento de la piel y resequedad<\/p>\n
\u2022 Tobillos y ojos hinchados al despertar<\/p>\n
\u2022 Hematomas inexplicables o excesivos<\/p>\n
\u2022\u00a0Hemorragia<\/p>\n
Si bien los s\u00edntomas anteriores suelen ser se\u00f1ales de que nuestros ri\u00f1ones exigen una limpieza urgente, los primeros en aparecer y casi siempre ser ignorados son:<\/p>\n
\u2022 Orina oscura y con dolor en la micci\u00f3n<\/p>\n
\u2022 Sensaci\u00f3n constante de tener que orinar y no poder hacerlo<\/p>\n
\u2022 Disminuci\u00f3n de la orina, ya sea que expulses menos de lo normal o que vayas menos veces al ba\u00f1o<\/p>\n
Si has reconocido en ti m\u00e1s de dos de estos s\u00edntomas y quieres prevenir una afecci\u00f3n renal, puede ser momento de ir a comprar un poco de perejil, ya que esta simple planta es recomendada como uno de los mejores tratamientos naturales para limpiar los ri\u00f1ones.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo prepararlo?<\/strong><\/p>\n Tan simple como preparar un t\u00e9. Primero debes lavar y cortar en trozos peque\u00f1os el perejil, luego hervirlo con un litro de agua durante unos diez minutos. Cuando est\u00e9 listo, d\u00e9jalo enfriar, ponlo en una botella y gu\u00e1rdalo en el refrigerador.\u00a0Toma un vaso diario durante una semana para limpiar tus ri\u00f1ones y, poco a poco, sentir\u00e1s c\u00f3mo tu cuerpo te da las gracias.<\/p>\n Aclaraci\u00f3n: el consumo de perejil en altas cantidades puede resultar abortivo, por lo cual no se recomienda el consumo de esta infusi\u00f3n a las mujeres embarazadas.<\/em><\/p>\n Original.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No es necesario sentir dolores por c\u00e1lculos renales para acordarte de tus ri\u00f1ones; es importante cuidar tu organismo y prevenir esas afecciones.\u00a0Por esto es necesario que sepas que la mayor\u00eda … Leer M\u00e1s \u00abC\u00f3mo limpiar tus ri\u00f1ones de manera natural con un poco de perejil\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19313,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"imagen","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[2094,387,1918],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19312"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19312"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19312\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}