{"id":19066,"date":"2015-03-20T21:32:01","date_gmt":"2015-03-21T03:32:01","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=19066"},"modified":"2015-03-20T21:33:33","modified_gmt":"2015-03-21T03:33:33","slug":"beneficios-de-la-risa-en-el-dia-internacional-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/beneficios-de-la-risa-en-el-dia-internacional-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"Beneficios de la risa en el d\u00eda Internacional de la felicidad"},"content":{"rendered":"

Aunque por el momento no hay datos cient\u00edficos que demuestren que las personas con mejor sentido del humor vayan a vivir m\u00e1s o a tener mejor salud, s\u00ed se ha constatado que los estilos de humor positivos generan beneficios importantes para la salud mental, ha explicado en una entrevista a Efe el profesor de Psicolog\u00eda Positiva de Saint Louis University, Eduardo J\u00e1uregui, con motivo del D\u00eda Internacional de la Felicidad.<\/p>\n

J\u00e1uregui, doctor en Ciencias Pol\u00edticas y Sociales, ha se\u00f1alado que pese a que a\u00fan no est\u00e1 claro que el humor repercuta de forma positiva en la salud f\u00edsica, s\u00ed se puede decir que es \u201cun paraguas contra la adversidad\u201d.<\/p>\n

Bromear sobre las desgracias ayuda, en general, a llevar mejor los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de la vida, ya que cuando una persona comparte un problema y lo trata con distancia, suele ser capaz, sin darse cuenta, de verle el lado c\u00f3mico.<\/p>\n

Esto demuestra que reirse de los problemas es importante para la salud mental, ha destacado el psic\u00f3logo, ya que de forma inconsciente se transforman los pensamientos negativos en positivos y se reduce el estr\u00e9s o ayuda a prevenirlo.<\/p>\n

Adem\u00e1s, las carcajadas tiene sobre la salud un efecto analg\u00e9sico leve tipo aspirina, lo que alivia el dolor y, al mismo, tiempo reduce el estr\u00e9s sobre lo que causa miedo o amenaza, ha explicado el cofundador de Humor Positivo, una empresa de formaci\u00f3n especializada en el sentido del humor.<\/p>\n

Humor y trabajo<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

EFE\/Juan Ferreras<\/p>\n

Por ejemplo, en el mundo laboral se relaciona el hacer bien las cosas al estr\u00e9s y agobio, emociones que de forma primitiva se asocian a la lucha y a la huida.<\/p>\n

Sin embargo, las emociones positivas son las que mejor preparan a las personas para el trabajo, ya que est\u00e1 demostrado que despu\u00e9s de re\u00edr o recibir un regalo inesperado se puede ser hasta cinco veces m\u00e1s creativo.<\/p>\n

Asimismo, estas emociones positivas permiten crear de forma m\u00e1s f\u00e1cil y pr\u00f3spera relaciones con los dem\u00e1s y facilita el trabajo, pues, aunque parezca contradictorio, tratar temas serios y graves a partir del humor ayuda a resolverlos con mayor facilidad, ha revelado el psic\u00f3logo, autor del libro titulado \u201cAlta diversi\u00f3n. Los beneficios del humor en el trabajo\u201d.<\/p>\n

En su obra da ejemplos de formas en las que las empresas han utilizado la diversi\u00f3n para conseguir determinados objetivos, entre ellos, destaca el caso de Google, donde las plantas de las oficinas se conectan con un tobog\u00e1n como si de un parque tem\u00e1tico se tratase.<\/p>\n

Al presentar las cosas con menos seriedad, las personas se relajan, combaten la ansiedad, prestan atenci\u00f3n y se quedan con la informaci\u00f3n relevante y, sobre todo, se evita un estr\u00e9s que se podr\u00eda generar.<\/p>\n

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