De acuerdo con Jay Robb, su\u00a0Dieta de frutasdiur\u00e9tica de tres d\u00edas es una manera genial de perder peso r\u00e1pidamente, romper las adicciones a ciertos alimentos y empezar un nuevo plan alimenticio o r\u00e9gimen de ejercicio. La dieta se centra alrededor de la filosof\u00eda de que las frutas ayudan a disolver las toxinas y a eliminar los desperdicios del cuerpo, lo que provoca la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n
D\u00eda 1: Pre-drenado<\/strong> D\u00edas 2 y 3: D\u00eda de drenado<\/strong> Tama\u00f1o de las porciones de fruta<\/strong> <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Fuente\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De acuerdo con Jay Robb, su\u00a0Dieta de frutasdiur\u00e9tica de tres d\u00edas es una manera genial de perder peso r\u00e1pidamente, romper las adicciones a ciertos alimentos y empezar un nuevo plan … Leer M\u00e1s \u00abDieta desintoxicante de frutas por tres d\u00edas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18197,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[57,17],"tags":[4757,229,932],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18196"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEn el primer d\u00eda de la desintoxicaci\u00f3n combina 1 1\/4 de taza de polvo de prote\u00edna de suero de leche mezclada con 1\/4 de agua. Bebe 6 onzas (177,42 ml) de la mezcla de prote\u00edna cada 2 horas entre las 8 a.m. y las 4 p.m. Luego bebe de 8 a 12 onzas (de 236,56 a 354,84 ml) de agua una hora despu\u00e9s de haber tomado la mezcla de prote\u00edna. A las 6 p.m. Come de 3 a 6 onzas (de 85,05 a 170,1 gr) de carne magra acompa\u00f1ada de 3 a 6 tazas de ensalada de vegetales crudos y 2 onzas (59,14 ml) de aceite de oliva, aceite de linaza o la mitad de un aguacate con jugo de lim\u00f3n.<\/p>\n
\nEn el segundo y tercer d\u00eda de la desintoxicaci\u00f3n, toma una porci\u00f3n de fruta cada dos horas empezando a las ocho de la ma\u00f1ana y terminando a las 4 de la tarde. Tambi\u00e9n bebe de 8 a 12 onzas (de 236,56 a 354,84 ml) de agua una hora antes de cada porci\u00f3n de fruta. A las 6 de la tarde combina 5 cucharadas de polvo de prote\u00edna con 12 onzas (354,84 ml) de agua y b\u00e9bela mientras comes una ensalada de vegetales crudos m\u00e1s 1 o dos cucharadas de aceite de oliva, aceite de linaza o la mitad de un aguacate con jugo de lim\u00f3n. Bebe de 8 a 12 onzas (de 236,56 a 354,84 ml) de agua una hora despu\u00e9s de haber comido la ensalada.<\/p>\n
\nEn la dieta desintoxicante de frutas, una porci\u00f3n de fruta es como sigue: dos manzanas medianas, seis duraznos, un pl\u00e1tano, 1 1\/2 taza de moras, 2 tazas de mel\u00f3n cantalupo o cualquier otro mel\u00f3n, 1 taza de uvas, un mango, dos naranjas, dos nectarinas, tres duraznos, una pera, 1 taza de pi\u00f1a, tres ciruelas o cuatro tomates.<\/p>\n