{"id":18152,"date":"2015-01-20T03:41:36","date_gmt":"2015-01-20T09:41:36","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=18152"},"modified":"2018-09-19T16:59:13","modified_gmt":"2018-09-19T21:59:13","slug":"como-limpiar-los-pulmones-despues-de-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-limpiar-los-pulmones-despues-de-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo limpiar los pulmones despu\u00e9s de dejar de fumar"},"content":{"rendered":"

Fumar deja secuelas en los pulmones, lo que debilita la respiraci\u00f3n y reduce el contenido de ox\u00edgeno del cuerpo. Sin embargo, hay muchas terapias y alimentos que puedes consumir para ayudar a desintoxicar tus pulmones. Usando\u00a0tratamientos\u00a0naturales podr\u00e1s despejar los pulmones con eficacia y rapidez de las toxinas acumuladas despu\u00e9s de a\u00f1os de fumar cigarrillos.<\/p>\n

\"C\u00f3mo<\/p>\n

Instrucciones<\/strong><\/p>\n

\n
    \n
      \n
    1. 1\n
      \n

      Come muchas pi\u00f1as. El ingrediente activo de la pi\u00f1a es la bromelina, que ayuda a limpiar los pulmones en un nivel celular, as\u00ed como tambi\u00e9n incrementa la elasticidad para que puedas respirar profundo y consumir m\u00e1s ox\u00edgeno fresco.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n

    2. 2\n
      \n

      Consume ajo por separado o agr\u00e9galo a tus comidas. El poderoso ingrediente activo del ajo es la alicina. Este compuesto act\u00faa diluyendo la mucosa t\u00f3xica dejada por el tabaquismo, mata las bacterias y ayuda a respirar normalmente.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/ol>\n

        \n
      1. 3\n
        \n

        Come manzanas todos los d\u00edas. Consumir esta fruta con el tiempo mejorar\u00e1 tu funci\u00f3n pulmonar, mientras desintoxica tus pulmones a nivel celular. Las manzanas contienen una alta cantidad de \u00e1cido asc\u00f3rbico y de magnesio.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n

      2. 4\n
        \n

        Bebe una taza de t\u00e9 verde cada d\u00eda, de preferencia 1 hora despu\u00e9s de la cena. Este t\u00e9 contiene el antioxidante catequina, que ayuda a prevenir el c\u00e1ncer debido a tu h\u00e1bito previo de fumar. Tambi\u00e9n limpia las mucosas t\u00f3xicas acumuladas a lo largo de los a\u00f1os, lo que har\u00e1 que respires mejor.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n

      3. 5\n
        \n

        Haz\u00a0ejercicios\u00a0de yoga para la respiraci\u00f3n. Estos rejuvenecer\u00e1n y limpiar\u00e1n los pulmones de las impurezas acumuladas causadas por el tabaquismo. (Ver el enlace de abajo en la secci\u00f3n\u00a0Recursos.) Haz yoga todos los d\u00edas antes de desayunar.<\/p>\n

         <\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n

        Fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Fumar deja secuelas en los pulmones, lo que debilita la respiraci\u00f3n y reduce el contenido de ox\u00edgeno del cuerpo. Sin embargo, hay muchas terapias y alimentos que puedes consumir para … Leer M\u00e1s \u00abC\u00f3mo limpiar los pulmones despu\u00e9s de dejar de fumar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18154,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"imagen","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[4118,1717,649,674],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18152"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18152\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}