La tecnolog\u00eda puede ser un arma de doble filo. Yo recuerdo el momento en que algunos de mis colegas del periodismo abandonaron sus m\u00e1quinas de escribir por las computadoras verdaderamente port\u00e1tiles en los a\u00f1os 1980, s\u00f3lo para sufrir del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano una d\u00e9cada m\u00e1s tarde.<\/p>\n
Varias consecuencias imprevistas tal vez resulten de la adopci\u00f3n de la tecnolog\u00eda de diodo emisor de luz (LED) en todo desde las bombillas ordinarias hasta las computadoras, las tabletas y los tel\u00e9fonos inteligentes.<\/p>\n
Un ejemplo de esto es un estudio publicado este mes que muestra c\u00f3mo el uso nocturno de tabletas, \u00abeReaders\u00bb y tel\u00e9fonos con pantallas LED puede causar que algunas personas sufran de insomnio.<\/p>\n
Pero m\u00e1s preocupante a largo plazo es la creciente evidencia de que la luz LED podr\u00eda causar que algunas personas expuestas por un largo per\u00edodo de tiempo sufran de degeneraci\u00f3n macular senil (DMS), la principal causa de ceguera en el mundo occidental. Aunque es un estudio preliminar, la investigaci\u00f3n es motivo de preocupaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00c9sta es la raz\u00f3n. Los estudios previos hab\u00edan descubierto que la degeneraci\u00f3n macular se asociaba con la exposici\u00f3n al sol brillante a largo plazo. No es el espectro total de la luz lo que causa el problema, sino el componente de luz azul en la luz diurna.<\/p>\n
Seg\u00fan Ron Adelman, profesor de oftalmolog\u00eda en la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, la degeneraci\u00f3n macular es m\u00e1s prevalente en las personas que viven en las regiones septentrionales del planeta.
\nPara los que pasamos la mayor parte del tiempo adentro, esto era menos problem\u00e1tico que para los granjeros y pescadores porque la luz incandescente no era particularmente fuerte en el espectro de luz azul. Pero la tecnolog\u00eda ha cambiado todo esto.<\/p>\n
Ahora se estima que en los pa\u00edses europeos las bombillas incandescentes habr\u00e1n sido totalmente reemplazadas por bombillas LED y fluorescentes para el 2016. Seg\u00fan Essilor, la compa\u00f1\u00eda \u00f3ptica francesa, la luz de las bombillas fluorescentes compactas contiene 26 por ciento de luz azul, mientras que las bombillas LED emiten por lo menos 35 por ciento de luz azul. En Espa\u00f1a, un importante estudio descubri\u00f3 que la luz LED podr\u00eda causar la muerte de los tejidos oculares en placas de Petri despu\u00e9s de varias sesiones de exposici\u00f3n de 12 horas. Celia S\u00e1nchez-Ramos, la investigadora de la Universidad Complutense de Madrid que dirigi\u00f3 el estudio, me dijo que las computadoras, las tabletas y los tel\u00e9fonos inteligentes que tienen pantallas LED son probablemente peores para los ojos que las bombillas LED porque los miramos de frente por per\u00edodos prolongados.<\/p>\n
La Dra. S\u00e1nchez-Ramos reconoce que pudiera tomar otros 10-15 a\u00f1os de investigaci\u00f3n para demostrar de manera concluyente que la luz LED causa degeneraci\u00f3n macular de la misma forma que la luz del sol.
\nNo es probable que abandonemos los dispositivos LED en un futuro cercano. Pero hay un par de medidas que se pueden tomar ahora mismo para ayudar a proteger los ojos.<\/p>\n
El Dr. Adelman recomienda tomar un suplemento que contenga vitamina C, vitamina E, zinc, lute\u00edna y zeaxantina. Se ha descubierto que las personas que toman esta f\u00f3rmula, la cual se consigue en varios pa\u00edses como vitaminas premezcladas para los ojos, son un 25 por ciento menos propensas a desarrollar degeneraci\u00f3n macular senil avanzada que los que no la toman.<\/p>\n
El otro paso es usar anteojos con lentes como Crizal Provencia de Essilor que filtran los da\u00f1inos rayos azules emitidos por la luz LED.<\/p>\n
Pero es importante no bloquear toda la luz azul porque esto puede llegar a interrumpir los ritmos diarios del cuerpo.<\/p>\n
Fuente\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La tecnolog\u00eda puede ser un arma de doble filo. Yo recuerdo el momento en que algunos de mis colegas del periodismo abandonaron sus m\u00e1quinas de escribir por las computadoras verdaderamente … Leer M\u00e1s \u00abAlertan que la exposici\u00f3n prolongada a la luz Led puede producir ceguera\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18030,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[144],"tags":[335,92,4610],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18029"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}