En estos d\u00edas de Navidad recibimos por doquier esos besos y abrazos que tal vez echamos m\u00e1s en falta el resto del a\u00f1o. Porque dar y recibir afecto, y constatarlo f\u00edsicamente, nos hace sentir mejor. Una investigaci\u00f3n acaba de mostrar c\u00f3mo los abrazos ayudan a disminuir los efectos nocivos del estr\u00e9s. Un estudio de la Universidad Carnegie Mellon de Pittsburgh (Estados Unidos), se propuso analizar el efecto que producen socialmente los abrazos, ya que son muestra de relaciones \u00edntimas y estrechas entre diferentes personas. El resultado es que los abrazos ayudan a disminuir los efectos nocivos del estr\u00e9s y los s\u00edntomas de enfermedades leves.<\/p>\n
\u00abSabemos que las personas que tienen conflictos con otras son menos capaces de luchar contra los virus del resfriado, al igual que conocemos que las personas que tienen un mayor apoyo social padecen menos depresi\u00f3n o ansiedad en momentos de estr\u00e9s\u00bb, comenta el director de la investigaci\u00f3n, el profesor de psicolog\u00eda Sheldon Cohen. Los investigadores analizaron si recibir abrazos podr\u00eda tambi\u00e9n proteger a la persona ante determinadas amenazas. Para ello, estudiaron a 404 personas sanas a quienes preguntaron sobre la cantidad de conflictos que ten\u00edan y los abrazos que recib\u00edan. Posteriormente, los participantes fueron expuestos intencionalmente a un virus del resfriado com\u00fan y monitoreados durante 40 d\u00edas para evaluar la infecci\u00f3n y los signos de la enfermedad. As\u00ed, los cient\u00edficos comprobaron que las personas que m\u00e1s abrazos recib\u00edan\u00a0ten\u00edan un menor riesgo de infecci\u00f3n y menos s\u00edntomas de enfermedades leves. \u00abEsto sugiere que el aumento de la frecuencia de abrazos podr\u00eda ser un medio eficaz para reducir los efectos nocivos del estr\u00e9s\u00bb, concluye el investigador, cuyo estudio aparece publicado en la revista Psychological Science.<\/p>\n
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