{"id":17304,"date":"2014-12-01T08:10:36","date_gmt":"2014-12-01T14:10:36","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=17304"},"modified":"2014-12-19T01:38:02","modified_gmt":"2014-12-19T07:38:02","slug":"manten-tu-cuerpo-alcalino-y-no-solo-mantendras-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/manten-tu-cuerpo-alcalino-y-no-solo-mantendras-tu-salud\/","title":{"rendered":"Mant\u00e9n tu cuerpo alcalino, y no s\u00f3lo mantendr\u00e1s tu salud"},"content":{"rendered":"

Mirando a mi alrededor con cierta consciencia de lo que estoy viendo, me doy cuenta que\u00a0la mayor\u00eda de la comida que nos envuelve y a la que tenemos acceso tiene un efecto acidificante en nuestro cuerpo. \u00bfY eso qu\u00e9 significa?<\/strong>\u00a0Pues quetiene un efecto negativo, enfermante!.<\/strong>\u00a0Observemos, empecemos por las bebidas, gaseosas, el alcohol, Red Bull\u2019s, etc, pasando por las panader\u00edas, dulces y m\u00e1s dulces, trigo refinado en todo tipo de panes, bocadillos, pastas, pasando por las pitzzas, la pasta, el arroz blanco, todo los tipos de carne, bistecs, butifarras, solomillos, etc. La gran mayor\u00eda de la comida que se promueve en restaurantes y lugares de comida r\u00e1pida tiene un efecto acidificante, que enferma nuestro cuerpo.\"Manten<\/p>\n

No me extra\u00f1a que as\u00ed sea conociendo la voluntad de la parte oscura en reducir nuestro potencial humano y espiritual, cuanto m\u00e1s intoxiados y enfermos estemos, mejor!, menos peligrosos seremos!.<\/strong>\u00a0En este post, quiero introducir el tema de la Alcalinidad-Acidez corporal y sus efectos en nuestro bienestar f\u00edsico-mental-emocional. Con raz\u00f3n el Vaticano tiene su propio huerto!<\/p>\n

El equilibrio \u00e1cido-b\u00e1sico en el organismo<\/strong><\/p>\n

Inicialmente conviene explicar lo que significa\u00a0acidez<\/strong>\u00a0y\u00a0alcalinidad<\/strong>. Estos dos t\u00e9rminos responden a la forma de clasificar la reacci\u00f3n de cualquier elemento. El grado de acidez o alcalinidad se mide a trav\u00e9s de una escala llamada de\u00a0pH<\/strong>(potencial de hidr\u00f3geno) que va de O (extremo \u00e1cido) a 14 (extremo alcalino), ubic\u00e1ndose en el centro (7) el valor neutro. O sea que entre O y 7 tenemos los valores de acidez y de 7 a 14 los de alcalinidad.<\/p>\n

\"Manten<\/p>\n

Veamos a grandes rasgos como funciona el mecanismo de acidez y alcalinidad en el organismo. Los 60 trillones de c\u00e9lulas que componen nuestro organismo, necesitan alimentarse, eliminar residuos y renovarse constantemente. En este sentido,\u00a0la sangre cumple dos funciones vitales: llevar a todas las c\u00e9lulas los materiales nutritivos que necesitan y retirar de ellas los residuos t\u00f3xicos y \u00e1cidos que se producen como resultado de la transformaci\u00f3n de dichos nutrientes (metabolismo).<\/strong>\u00a0Merced al proceso de respiraci\u00f3n celular, las c\u00e9lulas reciben parte del\u00a0<\/strong>ox\u00edgeno que necesitan para sus procesos vitales.<\/p>\n

A nivel celular se produce una especie de combusti\u00f3n interna, ya que se libera calor\u00a0<\/strong>corporal. Los residuos que se originan en este proceso de combusti\u00f3n, son de<\/strong><\/strong>naturaleza \u00e1cida y deben ser evacuados del organismo a trav\u00e9s de las v\u00edas naturales de<\/strong><\/strong>eliminaci\u00f3n (ri\u00f1ones, intestino, piel y pulmones).<\/strong><\/p>\n

Para cumplir adecuadamente esta tarea la sangre debe mantener un ligero nivel de alcalinidad. En una persona sana el pH de la sangre (la linfa, el l\u00edquido cefaloraqu\u00eddeo, etc.) se ubica entre 7,40 y 7,45.<\/strong>\u00a0Cuando se incrementa el nivel de acidez, debido a ciertos mecanismos de autorregulaci\u00f3n,\u00a0la sangre logra conservar este vital equilibrio. Lo hace a trav\u00e9s del aporte de bases<\/strong>\u00a0(\u00e1lcalis) que neutralizan los \u00e1cidos. Por ello, para obtener un sano metabolismo celular, es preciso que junto al ox\u00edgeno, la sangre tenga un constante flujo de sustancias de naturaleza alcalina, a fin de poder neutralizar los \u00e1cidos.<\/p>\n

En primera instancia la sangre obtiene estas bases de los alimentos.<\/strong>\u00a0En caso de ulterior necesidad -sea por exceso de \u00e1cidos o por carencias nutricionales de bases- puede recurrir a la reserva alcalina de huesos, dientes, tejidos. De este modo la sangre se convierte en un \u201cladr\u00f3n\u201d de la estructura org\u00e1nica, con el solo objetivo de restablecer el vital equilibrio \u00e1cido-b\u00e1sico. As\u00ed se pone en marcha el mecanismo de descalcificaci\u00f3n y desmineralizaci\u00f3n.\u00a0Estos mecanismos nos llevan al desgaste de huesos, degeneraci\u00f3n de las articulaciones, cabello d\u00e9bil, lesiones en mucosas, afecciones en v\u00edas respiratorias.<\/strong><\/p>\n

<\/strong>\u00a0\"Mant\u00e9n<\/p>\n

De esto se desprende que debemos ser cuidadosos en el aporte de alcalinizantes que realizamos a nuestro cuerpo a trav\u00e9s de los alimentos que ingerimos, tratando de evitar alimentos y situaciones acidificantes.\u00a0Un tiempo prolongado con el cuerpo ac\u00eddico es lo mismo que la corrosi\u00f3n, este corroer\u00eda los tejidos, venas y arterias.\u00a0<\/strong>Cuando el pH se vuelve ac\u00eddico hay deficiencia de oxigeno, esto provoca que se creen microformas anaer\u00f3bicas da\u00f1inas, las formaciones de g\u00e9rmenes, hongos y virus.<\/p>\n

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Otros Factores Importantes Que Debemos Conocer Sobre La Acidosis<\/strong><\/p>\n

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  • Los alimentos que consumimos se transforman en desechos ac\u00eddicos y la importancia de expulsarlos a su debido tiempo es sumamente importante.\"Mant\u00e9n<\/li>\n
  • La sangre ac\u00eddica<\/strong>\u00a0se coagula m\u00e1s r\u00e1pidamente y provoca que seobstruyan las venas.<\/strong><\/li>\n
  • La sobre-acidez<\/strong>interfiere con la vida misma, es principalmente laresponsable de todas las enfermedades,<\/strong>incluyendo ataques cardiacos, envejecimiento prematuro y la obesidad.<\/li>\n
  • Nuestros 75 trillones de c\u00e9lulas son levemente acidas pero est\u00e1n rodeadas de un fluido alcalino. La polaridad es esencial en la qu\u00edmica o para\u00a0el intercambio de energ\u00eda\u00a0<\/strong>pero esta\u00a0se dificulta con la acidez. Esta es una de las razones por que las personas pierden su energ\u00eda.<\/strong><\/li>\n
  • El pH ac\u00eddicos interfiere con la absorci\u00f3n de minerales<\/strong>\u00a0por lo que la absorci\u00f3n del calcio ser\u00e1 ineficiente.<\/li>\n
  • El exceso de acidez debilita todos nuestros sistemas<\/strong>\u00a0y obliga al cuerpo a obtener los minerales no recibidos de los \u00f3rganos vitales y huesos tratando de neutralizar la acidez.<\/li>\n
  • El cuerpo crea el colesterol (dep\u00f3sitos de grasas) para proteger la acumulaci\u00f3n del mortiferos desechos acidos critalizados fuera de los organos vitales como el higado, coraz\u00f3n y ri\u00f1ones.\u00a0La obesidad es un problema de sistemas acidicos, ya que en estos casos, la grasa salva nuestra vida.<\/strong>\u00a0Explica el Dr. Robert Young.<\/li>\n
  • El agua ordinaria o destilada es neutral (pH 7),\u00a0las bebidas azucaradas como las colas son acidicas (pH 2.5).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    S\u00edntomas de exceso de aciez:<\/strong><\/p>\n

    1-ESTADO PS\u00cdQUICO<\/strong>
    \nTristeza, hiper-emotividad, tendencia a la depresi\u00f3n, nerviosismo, irritabilidad.
    \n2-CABEZA<\/strong>
    \nDolores de cabeza, conjuntivitis, palidez.
    \n3-BOCA<\/strong>
    \nSaliva \u00e1cida, enc\u00edas inflamadas y sensibles, alta irritaci\u00f3n de las am\u00edgdalas y faringitis que conduce infecciones repetitivas de las mucosas.
    \n4-DIENTES<\/strong>
    \nCaries y dientes agrietados o fr\u00e1giles.
    \nSensibilidad de los dientes al contacto con alimentos fr\u00edos, calientes o \u00e1cidos.
    \n5-EST\u00d3MAGO<\/strong>
    \nAcidez estomacal, eructos \u00e1cidos, espasmos, dolores estomacales, gastritis y hasta \u00falceras.
    \n6-INTESTINOS<\/strong>
    \nArdor en el recto, predisposici\u00f3n a las inflamaciones intestinales y decoloramiento de las haces por agotamiento.
    \n7-RI\u00d1ONES-VES\u00cdCULA<\/strong>
    \nOrina \u00e1cida, irritaci\u00f3n y ardor en la vejiga y uretra. C\u00e1lculos renales y de la vejiga .
    \n8-V\u00cdAS RESPIRATORIAS<\/strong>
    \nSensibilidad de las v\u00edas respiratorias al fr\u00edo, frecuentes resfriados, bronquitis, sinusitis, anginas, hipertrofia de las am\u00edgdalas, tendencia a las alergias, tos y garganta \u00e1spera por irritaci\u00f3n de \u00e9sta.
    \n9-PIEL<\/strong>
    \nSudor \u00e1cido, piel seca e irritaciones.
    \nGrietas entre los dedos y alrededor de las u\u00f1as, micosis, granos, eczemas diversos.
    \n10-U\u00d1AS<\/strong>
    \nLas u\u00f1as se adelgazan, se parten y se quiebran con facilidad.
    \nEstr\u00edas y manchas blancas.
    \n11-M\u00daSCULOS<\/strong>
    \nCalambres y espasmos, tendencia a la tetania, al lumbago y tort\u00edcolis.
    \n12-SISTEMA \u00d3SEO Y ARTICULAR<\/strong>
    \nDesmineralizaci\u00f3n de los huesos: osteoporosis, osteomalacia y raquitismo.
    \nFracturas y lentitud en su consolidaci\u00f3n. Crujido de las articulaciones, bloqueo de las v\u00e9rtebras, reumatismo, artrosis, artritis, ci\u00e1ticas y hernia discal.
    \nDolores articulares migratorios.<\/p>\n

    \"Manten<\/p>\n

    13-SISTEMA CIRCULATORIO<\/strong>
    \nHipotensi\u00f3n, mala circulaci\u00f3n, extrema sensibilidad al fr\u00edo. Tendencia a la anemia y a las hemorragias. Saba\u00f1ones.
    \n14-GL\u00c1NDULAS ENDOCRINAS<\/strong>
    \nAgotamiento e hipofuncionamiento de las gl\u00e1ndulas en general, excepto la tiroides, que tiene tendencia acelerarse.
    \n15-\u00d3RGANOS GENITALES<\/strong>
    \nInflamaci\u00f3n de las v\u00edas genitales por los \u00e1cidos. Se favorecen de infecciones.
    \n16-SISTEMA NERVIOSO<\/strong>
    \nSensibilidad desmesurada al dolor en general, insomnio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

    Clasificaci\u00f3n de los alimentos<\/strong><\/p>\n

    \"Mant\u00e9n<\/p>\n

    Veamos qu\u00e9 se entiende por alimentos acidificantes y alcalinizantes. Nuestros nutrientes tienen distintos grados de acidez o alcalinidad. El agua pura, que es neutra, tiene un pH 7,07. B\u00e1sicamente,\u00a0todas las frutas y verduras resultan alcalinizantes<\/strong>. Si bien la fruta tiene un pH bajo (o sea que resulta \u00e1cida),\u00a0debemos evitar una confusi\u00f3n generalizada: no es lo mismo la reacci\u00f3n qu\u00edmica de un alimento fuera que dentro del organismo.<\/strong>\u00a0Cuando el alimento se metaboliza, puede generar una reacci\u00f3n totalmente distinta a su caracter\u00edstica original. Es el caso del lim\u00f3n o de la miel. Ambos tienen pH \u00e1cido, pero una vez dentro del organismo provocan una reacci\u00f3n alcalina.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n\u00a0los minerales juegan un rol importante en el comportamiento acidificante o alcalinizante de los alimentos<\/strong>\u00a0y nos permiten hacer una elecci\u00f3n m\u00e1s consciente.<\/p>\n