![\"Los](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/text-neck-02.jpg\")
<\/p>\nEn Estados Unidos ya existe un nombre para la postura curvil\u00ednea que solemos ejercer con nuestros cuellos al enviar mensajes a trav\u00e9s de nuestros aparatos y tel\u00e9fonos inteligentes.<\/p>\n
\u201cText Neck\u201d es el nombre que hace referencia a dicha postura, la cual podr\u00edamos tropicalizar al espa\u00f1ol como: \u201cCuello de mensaje\u201d.<\/p>\n
De acuerdo con el Dr. Kenneth K. Hansraj, jefe de cirug\u00eda de la columna del Centro de rehabilitaci\u00f3n de la columna de la ciudad de Nueva York y autor del reciente estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina.<\/p>\n
Se trata de un grande problema. Ya que afirma que, una mala postura puede ejercer la presi\u00f3n de m\u00e1s de 27 kg sobre la espalda alta, dependiendo del tiempo que la persona acostumbra ver su tel\u00e9fono.<\/p>\n
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\u201cEso es una epidemia o, al fin, eso es algo muy normal\u201d, Se pregunta Hansraj en una entrevista a un prestigiado peri\u00f3dico estadounidense. \u201cSolo mira a tu alrededor – Todos est\u00e1n con la cabeza curvada hacia abajo\u201d.<\/p>\n
La cabeza de un adulto, pesa entre 4,5kg a 5,5kg. Seg\u00fan el estudio, que ser\u00e1 publicado el siguiente mes por la revista \u201cSurgical Technology International\u201d.<\/p>\n
Inclinar la cabeza hacia adelante tan solo 15 grados, pude incrementar la tensi\u00f3n sobre la columna cervical hasta 12 Kg. Y a los 60 grados, (t\u00edpica postura vista en las aceras, metros y pasillos de oficinas de todo el mundo) la presi\u00f3n sobre la columna puede llegar a pasar de los 27 Kg, gracias a la fuerza de la gravedad.<\/p>\n
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\u201cLa gente pasa en promedio de dos a cuatro horas al d\u00eda con sus cabezas curvadas leyendo y enviando mensajes con sus tel\u00e9fonos y tablas. Acumulando de 700 a 1,400 horas al a\u00f1o de la tensi\u00f3n vista sobre la columna cervical\u201d. Dice el estudio del Dr. Hansraj.<\/p>\n
Un estudiante de secundaria, seg\u00fan el estudio, puede pasar 5,000 horas m\u00e1s, en esta postura.<\/p>\n
\u201cEstas tensiones pueden conducir a un desgaste prematuro, dolor, degeneraci\u00f3n y posibles cirug\u00edas \u201c. Escribe Hansraj.<\/p>\n
Mientras sea casi imposible evitar la tecnolog\u00eda, Hansraj dice que las personas deber\u00edan hacer un esfuerzo al ver sus tel\u00e9fonos con una \u201cposici\u00f3n neutral\u201d dirigiendo sus ojos hacia sus tel\u00e9fonos, y no sus cabezas.<\/p>\n
Tambi\u00e9n menciona que una postura de la columna dorsal apropiada, consiste en alinear los hombros con las orejas manteni\u00e9ndolos presionados hacia atr\u00e1s.<\/p>\n
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Por: Tiago Sann. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En Estados Unidos ya existe un nombre para la postura curvil\u00ednea que solemos ejercer con nuestros cuellos al enviar mensajes a trav\u00e9s de nuestros aparatos y tel\u00e9fonos inteligentes. \u201cText Neck\u201d … Leer M\u00e1s \u00abLos tel\u00e9fonos inteligentes est\u00e1n destruyendo nuestras columnas sin darnos cuenta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17179,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[1745,1748,71,1747],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17177"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17177\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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