{"id":16833,"date":"2014-10-31T03:49:23","date_gmt":"2014-10-31T09:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=16833"},"modified":"2014-10-31T03:53:41","modified_gmt":"2014-10-31T09:53:41","slug":"la-semilla-de-el-aguacate-por-que-comerla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/la-semilla-de-el-aguacate-por-que-comerla\/","title":{"rendered":"La semilla de el aguacate: \u00bfPor qu\u00e9 comerla?"},"content":{"rendered":"<div id=\"post-body-2513865866752757495\">\n<p>El aguacate posee un sabor y textura que invita al placer, adem\u00e1s de los aportes que ofrece a la salud su contenido, la semilla es una fuente poco valorada, pero que contiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, a continuaci\u00f3n puedes ver la lista con m\u00e1s de 10 beneficios de la semilla de aguacate a nuestra salud.<\/p>\n<p>1. \u2013 El 70% de los amino\u00e1cidos del aguacate est\u00e1n en la semilla, su aceite reduce los niveles de colesterol y ayuda a defender al cuerpo de enfermedades cardiovasculares y paros cardiacos.<\/p>\n<p>2. \u2013 Estudios han comprobado que las semillas de aguacate tienen m\u00e1s fibra soluble que cualquier otro alimento.<\/p>\n<p>3. \u2013 La semilla del aguacate es excelente para combatir la inflamaci\u00f3n del tracto gastrointestinal as\u00ed como la diarrea. En Sudam\u00e9rica utilizan la semilla como un remedio para infecciones y problemas estomacales.<\/p>\n<p>4. \u2013 Contienen compuestos fen\u00f3licos que previenen ulceras intestinales e infecciones virales y bacterianas.<\/p>\n<p>5. \u2013 El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores.<\/p>\n<p>6. \u2013 Fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico y ayudan a prevenir enfermedades debilitantes y sus antioxidantes retardan el proceso de envejecimiento.<\/p>\n<p>7. \u2013 Las propiedades antiinflamatorias de las semillas parecen ayudar a personas que sufren de artritis y otras enfermedades.<\/p>\n<p>8. \u2013 Efecto rejuvenecedor: estudios han comprobado que incrementan la cantidad del col\u00e1geno de la piel, d\u00e1ndole una apariencia tersa y libre de arrugas.<\/p>\n<p>9. \u2013 El aceite de las semillas le dar\u00e1 un brillo adicional a tu cabello y ayuda a prevenir la caspa.<\/p>\n<p>10. \u2013 Las semillas ayudan a bajar de peso ya que seg\u00fan algunos estudios reduce la glucosa en la sangre.<\/p>\n<p>11.- El rayar, tostar y beber las semillas en t\u00e9 ayuda a control el asma.<\/p>\n<p>12.- Seg\u00fan la medicina QiGong las semillas de aguate contienen niveles altos de energ\u00eda Qi, que nos ayudan a sentirnos en sinton\u00eda con la energ\u00eda de vida.<\/p>\n<p>13. \u2013 Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden secar, rayar, tostar, rostizar y comer. Se pueden comer en ensaladas, beber en t\u00e9s, smoothies y licuados o consumirse solas (si no les importa el sabor amargo).<\/p>\n<p>El aguacate es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la parte m\u00e1s saludable: su semilla. \u00bfPara qu\u00e9 desperdiciar su semilla si podemos comerla? Sea por salud o vanidad consumir el 100% de un aguacate es lo m\u00e1s responsable que podemos hacer para mantener nuestros cuerpos y mentes alineados mientras aprovechamos al m\u00e1ximo todo lo que nos brinda la naturaleza.<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>Obesidad:\u00a0<\/strong>La semilla del aguacate sirve para problemas de la obesidad. Incluir la fruta del aguacate o palta en su dieta, sobre todo en las noches \/\/\/ Quitar la cascara marron de la semilla (hueso, pepa)\u00a0 de la palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 \u2013 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 d\u00edas seguidos.<\/li>\n<li><strong>Caspa:\u00a0<\/strong>Rayar y moler la semilla (hueso) y mezclar con aceite de ricino; con esta pasta\u00a0 friccionar el cuero cabelludo. Luego, se cubre el cabello con una gorra pl\u00e1stica o franela. Despu\u00e9s de dos horas,\u00a0 lavar muy bien el cabello.<\/li>\n<li><strong>Tumores<\/strong>: Moler la pepa o semilla fresca de palta o aguacate, bien molida y aplicada sobre los tumores, los disuelve o madura r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li><strong>Tos:\u00a0<\/strong>rallar la semilla de la palta (aguacate) y agregar media\u00a0 cucharadita de caf\u00e9 a una taza de agua hervida caliente, agregar una cucharadita de miel, revolver bien, dejar enfriar un poco y tomar 2 cucharaditas 4 veces al d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Tiroides:<\/strong>\u00a0Quitar la cascara marr\u00f3n de la semilla (hueso, pepa)\u00a0 de la palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 \u2013 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 dias seguidos.<\/li>\n<li><strong>Reumatismo:\u00a0<\/strong>Machacar las<strong>\u00a0<\/strong><strong>semillas del aguacate<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>y luego mezclarlas con alcohol, luego untar esta crema sobre la zona enferma aplic\u00e1ndose fricciones simult\u00e1neamente.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00f3stata:\u00a0<\/strong>Preparar un batido con la gelatina de 3 pencas de s\u00e1bila, una\u00a0<strong>semilla de aguacate<\/strong>\u00a0tostada y molida, un litro de leche y miel de abeja al gusto. Tomar en ayunas y antes de dormir hasta notar mejor\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Piojo o liendre<\/strong>: Hervir 5\u00a0<strong>semillas<\/strong>\u00a0troceadas en un cuarto de litro de agua y agregarle dos ramas de ruda. Aplicar la loci\u00f3n con fricciones en\u00e9rgicas y luego poner una toalla alrededor de la cabeza. Al quitar, los\u00a0<strong>par\u00e1sitos<\/strong>\u00a0se desprender\u00e1n completamente, sobretodo en ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>Panadizos o flemones:<\/strong>\u00a0La pepa o semilla fresca de la palta bien molida y aplicada sobre los panadizos, los disuelve o madura r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li><strong>Migra\u00f1a:\u00a0<\/strong>tomar el extracto de la semilla de palta.<\/li>\n<li><strong>Lombrices intestinales<\/strong>: \u00a0Quitar la cascara marr\u00f3n de la semilla (hueso, pepa)\u00a0 de la palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 \u2013 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 d\u00edas seguidos \/\/\/ Preparar una infusi\u00f3n con una o media semilla (hueso, pepa) rayado; agregar a una taza de agua hirviendo, tomar en ayunas.<\/li>\n<li><strong>Heridas:<\/strong>\u00a0Aplicar\u00a0 la decocci\u00f3n de la semilla de la palta sobre la parte afectada.<\/li>\n<li><strong>For\u00fanculos<\/strong>: La pepa o semilla fresca de la palta, bien molida y aplicada sobre los\u00a0 for\u00fanculos los disuelve o madura r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li><strong>Flujos vaginales (Candidiasis, descensos, vaginitis):<\/strong>\u00a0triturar y hervir la semilla de palta o aguacate en un litro de agua; hacer ba\u00f1os de asiento o de irrigaci\u00f3n de la vagina con una c\u00e1nula; si tiene quistes 2 \u2013 4 veces pueden ser necesarios. Si tiene miomas 8 \u2013 12 veces, hasta aliviar el problema.<\/li>\n<li><strong>Epilepsia:\u00a0<\/strong>Preparar una infusi\u00f3n de toronjil con una pizca de la semilla de la palta\u00a0(rayada o tostada), tomar con bastante frecuencia. Su efecto es preventivo.<\/li>\n<li><strong>Dolor de cabeza:\u00a0<\/strong>Quitar la cascara marr\u00f3n de la semilla (pepa)\u00a0 de la palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 \u2013 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 d\u00edas seguidos.<\/li>\n<li><strong>Dolor Articular y Muscular:\u00a0<\/strong>Las semillas secas y bien pulverizadas de palta o aguacate, mezcladas con miel caliente se aplican para calmar dolores articulares y musculares. El alivio se obtiene por la cantidad de tanino que contiene.<\/li>\n<li><strong>Diarreas y Disenter\u00edas<\/strong>\u00a0(diarreas con sangre): Tomar la infusi\u00f3n; se pica bien menudito la mitad de una pepa mediana de aguacate (palta) y se echa en una taza de agua hervida, se cubre un momento y se toma caliente. A los ni\u00f1os se les da una cuarta parte de la pepa \/\/\/ Tostar la\u00a0<strong>semilla de\u00a0<\/strong><strong>aguacate<\/strong>, molerla y luego poner una pizca de este polvo en un vaso de agua de llant\u00e9n (preparar haciendo un cocimiento de agua y llant\u00e9n), tomar tres veces al d\u00eda \/\/\/ Tambi\u00e9n se puede hervir durante 5 minutos un litro de agua con una\u00a0<strong>semilla de aguacate<\/strong>, algunas c\u00e1scaras de granada y an\u00eds; este l\u00edquido debe tomarse constantemente durante el d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Coraz\u00f3n:\u00a0<\/strong>Tomar diariamente por 30 d\u00edas, una taza, la infusi\u00f3n de la semilla o pepa de la palta (aguacate); para preparar rallar una cuarta parte de la pepa por taza de agua hirviendo, antes del cocimiento quitar la cascara marr\u00f3n de la pepa o semilla. Esta infusi\u00f3n fortifica el coraz\u00f3n y quita las fuertes palpitaciones; tambi\u00e9n sirve para curar los soplos y afecciones en el coraz\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Colesterol y Triglic\u00e9ridos:\u00a0<\/strong>Quitar la cascara marr\u00f3n de la semilla (pepa)\u00a0 de la palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 \u2013 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 d\u00edas seguidos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Fuente \" href=\"http:\/\/saikuhayotravidaposible.blogspot.mx\/2014\/04\/la-semilla-de-el-aguacate-por-que.html\" target=\"_blank\">Fuente<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aguacate posee un sabor y textura que invita al placer, adem\u00e1s de los aportes que ofrece a la salud su contenido, la semilla es una fuente poco valorada, pero &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/la-semilla-de-el-aguacate-por-que-comerla\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLa semilla de el aguacate: \u00bfPor qu\u00e9 comerla?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16834,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[57,17],"tags":[353,61,71,1672],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16833"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16833"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16833\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}