{"id":16723,"date":"2014-10-24T04:10:14","date_gmt":"2014-10-24T09:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=16723"},"modified":"2014-10-24T04:10:14","modified_gmt":"2014-10-24T09:10:14","slug":"7-remedios-caseros-para-combatir-la-osteoporosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/7-remedios-caseros-para-combatir-la-osteoporosis\/","title":{"rendered":"7 remedios caseros para combatir la osteoporosis"},"content":{"rendered":"<p>Antes la enfermedad de la\u00a0<strong>osteoporosis<\/strong>\u00a0era exclusiva en mujeres, al menos as\u00ed se conoc\u00eda. Ahora esta enfermedad no solo es de ellas, sino tambi\u00e9n de muchos hombres. La osteoporosis de los\u00a0<strong>huesos<\/strong>\u00a0se debe a la p\u00e9rdida de prote\u00ednas y sales minerales como calcio que producen el desgaste del tejido \u00f3seo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-16724\" alt=\"7 remedios caseros para combatir la osteoporosis\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cebolla.jpg\" width=\"630\" height=\"430\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cebolla.jpg 630w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cebolla-600x410.jpg 600w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cebolla-500x341.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cebolla-150x102.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cebolla-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>La\u00a0<strong>mala alimentaci\u00f3n<\/strong>\u00a0que \u00faltimamente tienen muchas personas hace que no se protejan de esta enfermedad, por eso, cada vez ataca a una edad m\u00e1s temprana. Si quieres combatir la osteoporosis, anota siete remedios efectivos:<\/p>\n<p><strong>Cambiar tus h\u00e1bitos:<\/strong>\u00a0Fumar y tomar alcohol en exceso es una de las formas en las que da\u00f1as tu organismo y lo pones en riesgo de sufrir de osteoporosis. Desgasta tus huesos y ante una fractura ser\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil que los huesos puedan soldarse.<\/p>\n<p><strong>Hacer ejercicios:<\/strong>\u00a0Hacer una rutina de ejercicios es necesario para combatir la osteoporosis. De esta manera haces que tus huesos se vuelvan m\u00e1s fuertes.<\/p>\n<p><strong>Jugo 1:<\/strong>\u00a0Puedes preparar un licuado de higos con leche. Lic\u00faalos bien y t\u00f3mate este jugo. Ambas frutas tienen propiedades que fortalecen los huesos.<\/p>\n<p><strong>Jugo 2:<\/strong>\u00a0Exprime el jugo de naranja y apio y t\u00f3malo. Estos jugos tienen poderosos beneficios para protegerte de la osteoporosis.<\/p>\n<p><strong>Jugo3:<\/strong>\u00a0Mezcla yogurt, avenas, almendras y miel. Tomando esta preparaci\u00f3n con frecuencia estar\u00e1s protegiendo tu sistema \u00f3seo.<\/p>\n<p><strong>Cebolla y ajo:<\/strong>\u00a0Incluye en tus comidas cebolla y ajo. Estos alimentos son claves para evitar el mal a los huesos.<\/p>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0En un plato coloca una taza de br\u00f3coli, cuatro zanahorias, tres hojas de lechuga y media manzana. Estos alimentos te ayudar\u00e1n a mantener tus huesos sanos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Fuente \" href=\"http:\/\/peru.com\/estilo-de-vida\/salud\/7-remedios-caseros-combatir-osteoporosis-noticia-295071\" target=\"_blank\">Fuente\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes la enfermedad de la\u00a0osteoporosis\u00a0era exclusiva en mujeres, al menos as\u00ed se conoc\u00eda. Ahora esta enfermedad no solo es de ellas, sino tambi\u00e9n de muchos hombres. La osteoporosis de los\u00a0huesos\u00a0se &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/7-remedios-caseros-para-combatir-la-osteoporosis\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab7 remedios caseros para combatir la osteoporosis\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16725,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[57,17],"tags":[61,1461,1655,71],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16723"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16723\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}