![\"\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/plkjh.jpg\" "\\"plkjh\\"")
<\/p>\nEn esta ocasi\u00f3n en Todos Somos Uno, platicaremos sobre la resistencia al cambio que casi todos tenemos ante lo nuevo o ante conductas que tenemos que modificar por nuestro propio bien, ya sea un trabajo nuevo, una nueva escuela, una dieta, una recomendaci\u00f3n m\u00e9dica, un nuevo modo de trabajar, de estudiar, todo lo que sea diferente a lo que ya tenemos por costumbre hacer y que modifica nuestra rutina, por ende nuestro grado de confort.<\/p>\n
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Sea cual sea la conducta que deseemos modificar, encontraremos una resistencia para lograrlo. Ya que no siempre es f\u00e1cil cambiar nuestros patrones de vida. Esto no significa que debamos cesar en nuestros intentos por mejorar y sacudirnos el patr\u00f3n que se ha convertido en un problema para nosotros, dej\u00e1ndonos llevar por la inercia esperando que se resuelva por s\u00ed mismo.<\/p>\n
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Seguramente te ha ocurrido que, cuando decides abandonar el h\u00e1bito del cigarro, aparecen por doquier numerosas invitaciones a fiestas y reuniones donde todos est\u00e1n dispuestos a ofrecerte un cigarrillo. O aquellos que han decidido ponerse a dieta y resulta que lo hacen precisamente en Diciembre justo antes de las fiestas o en fechas en que su agenda est\u00e1 llena de invitaciones a fiestas y cumplea\u00f1os, por lo que se ven obligados a posponer este cambio.<\/p>\n
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A veces, las circunstancias que se oponen al cambio son fortuitas y provienen del exterior, en otras ocasiones, esta oposici\u00f3n proviene de muy adentro de nosotros mismos. Nuestro subconsciente se resiste a abandonar determinada conducta, pues la considera de lo m\u00e1s natural y, por otra parte, cuando ocurre algo que no va de acuerdo con ella, nos hace sentir inconformes, nerviosos e<\/p>\n
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intranquilos. Una vez que se reconoce este hecho, se est\u00e1 preparado para enfrentar el cambio. Aunque se haya establecido que los patrones de conducta pueden hacer que se requiera de un gran esfuerzo para deshacerse de ellos, esto no significa que debamos conformarnos con seguir sometidos toda la vida a soportar sus consecuencias.<\/p>\n
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Hay que tomar una actitud siempre positiva para poder lograr cambiar nuestros h\u00e1bitos, otra forma de ayudarse en la b\u00fasqueda de evitar viejos patrones de conducta indeseables, es la convivencia con personas entusiastas y positivas que miran la vida desde otro punto de vista.<\/p>\n
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Si reconocemos que en nosotros siempre existe la posibilidad de redise\u00f1ar nuestras conductas para convertirnos en personas que realmente deseamos, entonces, vale la pena hacer un esfuerzo adicional para poder lograr nuestro objetivo.<\/p>\n
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