Muchas veces cuando nos encontramos tristes solemos decir que estamos deprimidos. Esta confusi\u00f3n de t\u00e9rminos ha hecho que las personas piensen que cualquier situaci\u00f3n que nos lleve a estar bajos de \u00e1nimo es una depresi\u00f3n. Pero mientras la tristeza es un sentimiento pasajero, la depresi\u00f3n es una condici\u00f3n m\u00e1s compleja y profunda producida por diferentes factores, entre ellos alteraci\u00f3n en la producci\u00f3n de ciertas sustancias por parte de nuestro cerebro. Entonces \u00bfc\u00f3mo saber si tienes depresi\u00f3n?, te lo explicamos con detalle.<\/p>\n
Instrucciones<\/p>\n
La\u00a0tristeza<\/strong>\u00a0se caracteriza por ser un estado pasajero que ocurre como respuesta a cualquier tipo de duelo o situaci\u00f3n que no nos resulta agradable, por ejemplo la p\u00e9rdida de un empleo, la muerte de alguien querido, el fin de una relaci\u00f3n etc.<\/p>\n Por su parte,\u00a0la depresi\u00f3n<\/strong>\u00a0es una condici\u00f3n cl\u00ednica caracterizada por una tristeza profunda que nos impide disfrutar de nuestro d\u00eda a d\u00eda y de las situaciones que nos ocurren. \u00c9sta viene acompa\u00f1ada de diversas alteraciones ps\u00edquicas de complejidad media o importante dependiendo del caso de cada paciente.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Las personas\u00a0depresivas<\/strong>\u00a0presentan una disminuci\u00f3n importante en los niveles de disfrute de su entorno y de las experiencias que les ocurren. Las cosas que les suceden dejan de ser agradables o placenteras, pudiendo crear un ambiente de negatividad en su entorno. Este es uno de los principales\u00a0s\u00edntomas de la depresi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n La tristeza es un estado pasajero en el que nuestro estado de \u00e1nimo puede alternarse. Hay momentos en los que lloramos, pero a medida que vamos superando el duelo este escenario va mejorando.<\/p>\n Las personas que\u00a0sufren de depresi\u00f3n<\/strong>\u00a0se sienten tristes y lloran de forma muy frecuente, con cuadros que pueden presentarse a diario o con mucha frecuencia, ya sea durante algunos momentos o, en casos m\u00e1s severos, la mayor parte del d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Otra de las caracter\u00edsticas de la\u00a0depresi\u00f3n<\/strong>\u00a0es la alteraci\u00f3n en los patrones de sue\u00f1o. Las personas depresivas pueden pasar muchas horas durmiendo o, por el contrario, presentar frecuentes episodios de insomnio en los que descansar se torna dif\u00edcil. Este s\u00edntoma puede agudizar la condici\u00f3n, haciendo que la tristeza se agrave.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Todos lo s\u00edntomas anteriores hacen que las personas depresivas se sientan d\u00e9biles, con poca energ\u00eda y m\u00ednimos deseos de realizar actividades o emprender nuevos proyectos. Esta condici\u00f3n lleva a cambios de comportamiento importantes en los que el paciente no se reconoce a s\u00ed mismo, encontr\u00e1ndose como una persona muy diferente a quien era antes de sentirse deprimido.<\/p>\n En casos m\u00e1s severos pueden presentarse sentimientos como deseos de morir o pensamientos suicidas.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Aunque la gente suele confundir tristeza con depresi\u00f3n, es cierto que la tristeza si se presenta de forma prolongada podr\u00eda llegar a convertirse en depresi\u00f3n.<\/p>\n Si una persona que enfrenta un duelo o cambio brusco en su vida, pasa m\u00e1s de dos semanas continuas llorando de forma frecuente y prolongada, con pensamientos negativos, debilidad, poco inter\u00e9s en su entorno, alteraciones en el sue\u00f1o o ausencia de entusiasmo de cualquier tipo, pudiera estar entrando en un cuadro depresivo.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Si bien es cierto que existen muchas formas de\u00a0combatir la depresi\u00f3n, es importante entender que se trata de una condici\u00f3n psiqui\u00e1trica, por lo que solo un profesional en la materia puede diagnosticar la depresi\u00f3n y aplicar el tratamiento adecuado.<\/p>\n La depresi\u00f3n es tambi\u00e9n s\u00edntoma de diversas enfermedades, por ello resulta tan importante realizar una evaluaci\u00f3n para aplicar el tratamiento oportuno seg\u00fan sea el caso. Si sospechas que sufres de depresi\u00f3n, en unComo te recomendamos consultar a un especialista.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n Fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchas veces cuando nos encontramos tristes solemos decir que estamos deprimidos. 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