\nEn la entrada al templo de Apolo, en Delfos, se hallaba inscrito el aforismo \u00abCon\u00f3cete a ti mismo\u00bb. All\u00e1 por el siglo IV a.C., los griegos invitaban a la introspecci\u00f3n, a conocer cu\u00e1l es la naturaleza humana. A trav\u00e9s de este conocimiento, es posible conocer el mundo, es un m\u00e9todo para aproximarse al verdadero ser es la observaci\u00f3n de s\u00ed mismo. Por m\u00e1s dificultoso que resulte al principio, como todo lo que se quiera lograr en la vida, llevar\u00e1 paciencia, dedicaci\u00f3n y pr\u00e1ctica. La capa m\u00e1s superficial con la que puedes encontrarte ser\u00e1 tu personalidad… \u00bfSabes qu\u00e9 es?<\/p>\n
Con\u00f3cete a ti mismo<\/strong> Personalidad<\/strong> La personalidad como funci\u00f3n<\/strong> Observaci\u00f3n de s\u00ed<\/strong> \u00bfSalir o entrar?<\/strong> Ampliar la perspectiva<\/strong> El Yo es legi\u00f3n<\/strong> La sombra<\/strong> Trabajo con la sombra<\/strong> Un tablero de ajedrez<\/strong> <\/p>\n <\/p>\n Fuente\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mucho se habla respecto a c\u00f3mo llevar adelante una relaci\u00f3n sana de pareja, con la familia y los compa\u00f1eros de trabajo. Se proporcionan\u00a0consejosy sugerencias para ponerse de acuerdo con alguien … Leer M\u00e1s \u00abAprende a quererte\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15983,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[22],"tags":[400,78],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15982"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15982\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEn la entrada al templo de Apolo, en Delfos, se hallaba inscrito el aforismo \u00abCon\u00f3cete a ti mismo\u00bb. All\u00e1 por el siglo IV a.C., los griegos invitaban a la introspecci\u00f3n, a conocer cu\u00e1l es la naturaleza humana. A trav\u00e9s de este conocimiento, es posible conocer el mundo, es un m\u00e9todo para aproximarse al verdadero ser es la observaci\u00f3n de s\u00ed mismo. Por m\u00e1s dificultoso que resulte al principio, como todo lo que se quiera lograr en la vida, llevar\u00e1 paciencia, dedicaci\u00f3n y pr\u00e1ctica. La capa m\u00e1s superficial con la que puedes encontrarte ser\u00e1 tu personalidad… \u00bfSabes qu\u00e9 es?<\/p>\n
\nPara comprender qu\u00e9 es eso que llamamos personalidad, debemos remitirnos nuevamente a la civilizaci\u00f3n griega. Persona, del griego ‘prosopon’, significa m\u00e1scara, y del lat\u00edn ‘personare’, para sonar, resonar. Para los cl\u00e1sicos, prosopon era la m\u00e1scara que utilizaban los actores griegos en las tragedias, sus representaciones teatrales. Estas m\u00e1scaras ten\u00edan la funci\u00f3n de mostrar diferentes emociones, como angustia, llanto, alegr\u00eda y pose\u00edan una abertura a la altura de la boca, lo cual ayudaba a que la voz alcanzara un sonido fuerte y penetrante. Lamentablemente, al desconocer el sentido real de la palabra persona, se tiende a confundir la personalidad con \u00abser humano\u00bb. La humanidad, lo que caracteriza a cada ser humano, se reduce as\u00ed a una simple fachada, una m\u00e1scara, que utilizamos en la funci\u00f3n teatral de la vida diaria.<\/p>\n
\nRetomando el empleo de la palabra que hac\u00edan en los or\u00edgenes de la civilizaci\u00f3n occidental, es necesario comprender que la personalidad es una funci\u00f3n que permite al individuo adaptarse al medio. \u00c9sta se ve moldeada y condicionada por la cultura y por lo que el entorno y las circunstancias exigieron para que ese ser que se esconde por detr\u00e1s pueda sobrevivir en sociedad. Ahora bien, la personalidad posee la cualidad de plasticidad, es decir, es posible regularla mediante un trabajo sobre s\u00ed. Desde esta \u00f3ptica, el panorama se abre ampliamente. La personalidad en s\u00ed deja de ser una c\u00e1rcel del ser para convertirse en posibilidad de encuentro con el s\u00ed mismo, de desarrollo y despliegue de potenciales.<\/p>\n
\nEn la b\u00fasqueda por conocerse uno mismo, se tiende a apresurar los pasos que son importantes e ineludibles. Conocer y observar no es lo mismo. El conocer algo o alguien es pasivo, es como tomar una fotograf\u00eda de un paisaje natural, regresar al d\u00eda siguiente y pretender que todo siga absolutamente igual. La observaci\u00f3n, en cambio, es activa, permite el movimiento y el cambio. La observancia de s\u00ed necesita de nuestra atenci\u00f3n. Para observar se requiere \u00absalirse\u00bb un poco del estado de ensimismamiento diario, que s\u00f3lo puede ver la realidad desde una \u00f3ptica reducida e interesada. Salirse un poco del estado en el cual las emociones extremas o la tormenta de pensamientos gobiernan los propios actos.<\/p>\n![\"Aprende](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/amor.jpg\")
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\nPuede parecer parad\u00f3jico que, para observar atentamente dentro de s\u00ed mismo, uno deba \u00absalirse\u00bb de s\u00ed. Por lo general, hay una fuerte identificaci\u00f3n con los propios pensamientos y las propias emociones y se tiende a creer que uno es justamente lo que piensa o lo que siente, y es esto lo que produce un estado eg\u00f3ico que ciega y aleja de una comprensi\u00f3n mayor de lo que acontece. Para salir de este estado, es menester un aumento en el nivel de la consciencia, que puede darlo la observancia, el salirse un poco. Has el ejercicio, intenta por un momento observar cu\u00e1les son tus pensamientos ahora mismo, sin identificarte con ellos, m\u00edrate leyendo estas palabras: \u00bfCu\u00e1l es tu postura corporal? \u00bfCu\u00e1les tus gestos?<\/p>\n
\nPara ilustrar mejor lo anterior, intenta figurarte el estadio de consciencia ordinario o habitual alejado del s\u00ed mismo como una gran tormenta. Uno se halla inmerso en ella, en el nivel m\u00e1s b\u00e1sico -por llamarlo de alguna manera- de su propia personalidad o estructura. Al permitirse alejarse un poco, observar esa tormenta desde una monta\u00f1a, uno puede afirmar con claridad: yo s\u00e9 que sufro. Este paisaje, contemplado desde un nivel m\u00e1s alto de la personalidad, se ve como un temporal sobre el valle. La tormenta sigue existiendo, se experimenta por cierto la conmoci\u00f3n del afecto, pero existe simult\u00e1neamente un estado de consciencia trascendente que sabe que uno es tormenta y monta\u00f1a al mismo tiempo.<\/p>\n
\nMuchas preguntas aparecen cuando se est\u00e1 dispuesto a observarse a s\u00ed mismo y cualquier circunstancia favorece el auto-conocimiento. \u00bfCu\u00e1les son mis pensamientos en este momento? \u00bfQu\u00e9 siento? \u00bfD\u00f3nde lo siento? \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 mi cuerpo? \u00bfQu\u00e9 deseo hacer? \u00bfDe qu\u00e9 me doy cuenta? Por este camino, uno encontrar\u00e1 que dentro suyo existen muchas voces distintas. El Yo no es uno solo, como se supone, el Yo es legi\u00f3n y dentro de cada persona conviven multiplicidad de voces. Por lo general, de manera m\u00e1s o menos consciente, las personas tiende a acallar alguna parte suya, a reprimirla, ocultarla, desviarla o sublimarla. Cada quien tiene sus maneras de escaparse de lo que comienza a encontrar en su b\u00fasqueda interna.<\/p>\n
\nEs habitual que en el proceso de descubrimiento de c\u00f3mo uno va siendo en el mundo, aparezcan facetas que resulten desagradables, por el motivo que fuere. Aparece un yo que juzga de incorrecto, indebido, inmoral y muchas cosas m\u00e1s a ciertos aspectos de la personalidad. El yo se ocupar\u00e1 -por un tiempo- de esconder del mundo estas caracter\u00edsticas indeseadas que pasar\u00e1n directamente a constituir lo que se llama Sombra. La sombra es todo aquello con lo cual no te identificas, todo aquello que niegas, todo aquello que no es correcto para la imagen que quieres tener de ti mismo.<\/p>\n
\nUn ejercicio simple para reconocerla es tomar papel y l\u00e1piz y trazar una l\u00ednea vertical dividiendo la hoja. En una columna, haz una descripci\u00f3n de ti mismo, escribe una a una caracter\u00edsticas tuyas, por ejemplo que eres trabajador, que te interesa leer, que siempre dices la verdad. En la otra columna escribe lo opuesto, por ejemplo, que eres holgaz\u00e1n y mientes. Cuando termines, lee atentamente esa \u00faltima columna. \u00bfQu\u00e9 sientes al hacerlo? \u00bfReconoces algo de eso como propio? \u00bfQu\u00e9 efecto causa en ti sentirte un mentiroso? Lo oculto genera miedo justamente por estar oculto. Trae poco a poco a tu consciencia todo eso que te asusta. An\u00edmate, ver\u00e1s que no hay nada que temer.<\/p>\n
\nLa identificaci\u00f3n s\u00f3lo con el lado luminoso -por llamarlo de alguna manera- de nuestra personalidad es un camino fragmentado que conduce al sufrimiento y que aleja del s\u00ed mismo. El ser humano posee una inmensidad profunda. El juicio sobre uno mismo rechaza aspectos que son \u00fatiles, por m\u00e1s despreciables que puedan parecer. Cada una de tus caracter\u00edsticas conforma las piezas de un tablero de ajedrez. Cada pieza tiene su sentido y su valor propio. Cuando logras reconocer esto, puedes, desde un nivel amplio de consciencia, mover cada pieza seg\u00fan lo requiera la circunstancia y tu voluntad.<\/p>\n