![\"\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/deshidratacion.jpg\" "\\"deshidratacion\\"")
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La deshidrataci\u00f3n es la p\u00e9rdida excesiva de agua y sales minerales de un cuerpo. Puede producirse por estar en una situaci\u00f3n de mucho calor (sobre todo si hay mucha humedad), ejercicio intenso, falta de bebida o una combinaci\u00f3n de estos factores. Tambi\u00e9n ocurre en aquellas enfermedades donde est\u00e1 alterado el balance hidroelectrol\u00edtico. B\u00e1sicamente, esto se da por falta de ingesti\u00f3n o por exceso de eliminaci\u00f3n.<\/p>\n
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Bas\u00e1ndonos en el libro de \u201cRemedios naturales-Primeros Auxilios\u201d de Editorial \u00c9poca, nos dice que en condiciones normales, un adulto precisa alrededor de 2.4 litros de agua al d\u00eda para reponer la que se pierde com\u00fanmente por traspiraci\u00f3n, orina y heces. Si est\u00e1 p\u00e9rdida de l\u00edquido no se repone, se produce deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
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El s\u00edntoma m\u00e1s importante de deshidrataci\u00f3n en los adultos es la sed y se pueden aparecer calambres musculares si la deshidrataci\u00f3n se asocia con la fatiga. Puede ser grave, principalmente en reci\u00e9n nacidos y ni\u00f1os peque\u00f1os. Los signos de peligro son los siguientes: somnolencia, estre\u00f1imiento, piel rugosa, las causas principales de deshidrataci\u00f3n a parte de las que hemos mencionado son: diarrea, vomito, fiebre, enfermedades como diabetes y reacciones postoperatorias.<\/p>\n
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Un bebe o lactante con deshidrataci\u00f3n importante debe ser hospitalizado inmediatamente. Grados menores de deshidrataci\u00f3n pueden tratarse dando a beber con frecuencia peque\u00f1as cantidades de agua, o bien, leche y agua. En los adultos, la deshidrataci\u00f3n se puede tratar con agua a\u00f1adiendo un poco de sal o suero que venden en las farmacias, pero si la causa es una enfermedad, como c\u00f3lera o diabetes, es necesario tratar al paciente en un hospital.<\/p>\n
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Remedios naturales contra la deshidrataci\u00f3n:<\/p>\n
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J\u00edcama: Se puede comer a la hora que guste y en las cantidades que se prefieran, le ayudara a recuperar la hidrataci\u00f3n, aunque no es favorable dejar de tomar agua.<\/p>\n
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Lim\u00f3n: Beber limonada preparada con el jugo de dos limones y un cuarto de agua endulzada al gusto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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