{"id":14979,"date":"2014-07-03T12:20:43","date_gmt":"2014-07-03T17:20:43","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=14979"},"modified":"2014-07-03T12:22:23","modified_gmt":"2014-07-03T17:22:23","slug":"carbohidratos-en-exceso-es-igual-a-grasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/carbohidratos-en-exceso-es-igual-a-grasa\/","title":{"rendered":"Carbohidratos en exceso es igual a grasa"},"content":{"rendered":"

Los carbohidratos son nutrientes esenciales y cr\u00edticos para que el cuerpo humano funcione de forma saludable. Muchas veces son acusados injustamente de provocar la epidemia de la obesidad.<\/p>\n

Si los carbohidratos son utilizados correctamente son beneficiosos para la salud, pero si se abusa de ellos incrementan la grasa corporal.<\/p>\n

Los carbohidratos son el principal contribuyente energ\u00e9tico del cuerpo, adem\u00e1s, son el combustible de su cerebro, de su coraz\u00f3n, de sus pulmones y de las actividades f\u00edsicas que usted realiza todos los d\u00edas.<\/p>\n

Cuando los carbohidratos ingresan al cuerpo, son convertidos en glucosa. La glucosa es como la gasolina que alimenta las funciones b\u00e1sicas del cuerpo humano.<\/p>\n

\"carbohidratos\"<\/p>\n

Carbohidratos en Exceso<\/strong><\/p>\n

Comer en exceso cualquier tipo de carbohidratos contribuir\u00e1 a una sobrecarga de energ\u00eda. Si usted no quema estas calor\u00edas mediante el ejercicio f\u00edsico, el cuerpo no tiene otra opci\u00f3n que almacenar el exceso de energ\u00eda en forma de grasa.<\/p>\n

Los carbohidratos por s\u00ed solos no producen grasa abdominal, pero comerlos en exceso y realizar poco ejercicio f\u00edsico, sin lugar a dudas aumentar\u00e1 la grasa abdominal.<\/p>\n

Aseg\u00farese de comer de forma proporcional a la energ\u00eda que consume durante el d\u00eda. Los carbohidratos le brindan energ\u00eda a su cuerpo, util\u00edcelos o los acumular\u00e1 en forma de grasa abdominal.<\/p>\n

Fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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