{"id":14463,"date":"2014-05-30T12:17:22","date_gmt":"2014-05-30T17:17:22","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=14463"},"modified":"2018-09-19T17:48:38","modified_gmt":"2018-09-19T22:48:38","slug":"beneficios-nutrimentales-de-la-pina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/beneficios-nutrimentales-de-la-pina\/","title":{"rendered":"Beneficios nutrimentales de la pi\u00f1a"},"content":{"rendered":"<p>Espinosa por fuera y dulce por dentro, la pi\u00f1a es una fruta fant\u00e1stica. Este manjar tropical es una gran opci\u00f3n para obtener fibra, bromelina, magnesio, cobre y vitamina C en tu dieta. A pesar de ser tan dulce, una taza de trozos de pi\u00f1a solamente contiene 82 calor\u00edas, no contiene grasa ni colesterol y es baja en sodio.\u00a0 Lo que s\u00ed contiene es az\u00facar, 16 gramos por taza.<\/p>\n<p>A su vez, la pi\u00f1a ayuda para problemas de estr\u00e9s, hipertensi\u00f3n, colesterol y anemia. Refuerza las defensas y ayuda a digerir mejor los alimentos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14465\" alt=\"Pi\u00f1a \" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Pina.jpg\" width=\"630\" height=\"430\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Pina.jpg 630w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Pina-600x410.jpg 600w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Pina-500x341.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Pina-150x102.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Pina-300x204.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>La pi\u00f1a pertenece a la familia de las bromelias, se encuentra entre las \u00fanicas de su especie que producen frutas comestibles. Esta fruta en realidad esta hecha de muchas flores cuyas frutillas se fusionan alrededor de un n\u00facleo central.<\/p>\n<p>La riqueza nutricional de la pi\u00f1a es tan fascinante como su anatom\u00eda. El amplio alcance de los beneficios de esta fruta incluye apoyo al sistema inmune, acelera la digesti\u00f3n de prote\u00edna y ayuda a fortalecer los huesos, incluso puede ayudar a aliviar los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan. Adem\u00e1s de las vitaminas y minerales anteriormente mencionados contiene peque\u00f1as cantidades de vitamina B, calcio, zinc, vitamina A y beta-caroteno.<\/p>\n<p><a title=\"Fuente \" href=\"http:\/\/www.muyinteresante.com.mx\/salud\/725233\/beneficios-salud-pina\/\" target=\"_blank\">Fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Espinosa por fuera y dulce por dentro, la pi\u00f1a es una fruta fant\u00e1stica. Este manjar tropical es una gran opci\u00f3n para obtener fibra, bromelina, magnesio, cobre y vitamina C en &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/beneficios-nutrimentales-de-la-pina\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abBeneficios nutrimentales de la pi\u00f1a\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14464,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"imagen","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[445,932,197,1113],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14463"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14463"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14463\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}