\u2022 Pueden existir ciertos problemas en la madre o el beb\u00e9, por lo que el ginec\u00f3logo debe indicar cu\u00e1ndo hacer ejercicio y cu\u00e1ndo no.<\/p>\n
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Llevar una vida activa y realizar alguna actividad deportiva de bajo impacto, sin duda ser\u00e1 positivo durante el embarazo. No obstante, si presentas algunas de las siguientes patolog\u00edas te recomendamos dejar de lado por un tiempo los ejercicios en especial los aer\u00f3bicos:<\/p>\n
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\u2022 Enfermedades card\u00edacas<\/p>\n
\u2022 Enfermedades pulmonares<\/p>\n
\u2022 Insuficiencia cervical (o te han realizado un cerclaje)<\/p>\n
\u2022 Embarazo m\u00faltiple<\/p>\n
\u2022 Riesgo de parto prematuro<\/p>\n
\u2022 Hemorragia persistente<\/p>\n
\u2022 Placenta previa, a partir de la semana 26<\/p>\n
\u2022 Rotura de saco amni\u00f3tico<\/p>\n
\u2022 Preeclampsia<\/p>\n
\u2022 Hipertensi\u00f3n cr\u00f3nica<\/p>\n
\u2022 Anemia severa<\/p>\n
<\/p>\n
En caso de experimentar estos problemas, consulta qu\u00e9 ejercicio est\u00e1 permitido, sobre todo para fortalecer tu musculatura, as\u00ed como tu espalda.<\/p>\n
<\/p>\n
Por otro lado, si est\u00e1s haciendo ejercicio y presentas alguno de los siguientes s\u00edntomas, para de inmediato y llama a tu m\u00e9dico:<\/p>\n
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\u2022 Hemorragia vaginal<\/p>\n
\u2022 Mareo o sensaci\u00f3n de desmayo<\/p>\n
\u2022 Falta de aire<\/p>\n
\u2022 Dolor de cabeza<\/p>\n
\u2022 Dolor en el pecho<\/p>\n
\u2022 Debilidad muscular<\/p>\n
\u2022 Dolor o hinchaz\u00f3n en la pantorrilla (quiz\u00e1s por la presencia de un co\u00e1gulo)<\/p>\n
\u2022 Dolor en la espalda o pelvis<\/p>\n
\u2022 Contracciones<\/p>\n
\u2022 S\u00edntomas de parto prematuro<\/p>\n
\u2022 Reducci\u00f3n de los movimientos del beb\u00e9<\/p>\n
\u2022 P\u00e9rdida de l\u00edquido por la vagina<\/p>\n
\u2022 Aceleraci\u00f3n del coraz\u00f3n, incluso despu\u00e9s de parar<\/p>\n
Fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u2022 Pueden existir ciertos problemas en la madre o el beb\u00e9, por lo que el ginec\u00f3logo debe indicar cu\u00e1ndo hacer ejercicio y cu\u00e1ndo no. Llevar una vida activa y … Leer M\u00e1s \u00ab\u00bfCu\u00e1ndo NO se debe hacer ejercicio en el embarazo?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[28],"tags":[67],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1404"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}