El peso que gana una mujer durante la gestaci\u00f3n puede afectar a su salud y a la del ni\u00f1o<\/p>\n
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El Instituto de Medicina de Estados Unidos acaba de hacer p\u00fablicas las nuevas recomendaciones en cuanto a los kilos que puede engordar una embarazada. El mensaje principal insta a aquellas que quieran tener un hijo a alcanzar un peso saludable antes de la concepci\u00f3n.<\/p>\n
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La nueva gu\u00eda no supone grandes cambios respecto a las recomendaciones realizadas por esta instituci\u00f3n en 1990. Las mujeres de peso saludable deben engordar entre 11 y 16 kilos y las que tienen un sobrepeso leve entre 6.8 y 11 kilos durante el embarazo. Estas son \u00ablas cantidades est\u00e1ndar recomendadas\u00bb, declar\u00f3 Kathleen Rasmussen, de la Universidad de Cornell (Nueva York), presidenta del comit\u00e9 que redact\u00f3 el informe.<\/p>\n
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Sin embargo, las recomendaciones para las mujeres obesas se endurecen. Aquellas con un \u00edndice de masa corporal (IMC) superior a 30 pueden ganar s\u00f3lo entre cinco y nueve kilos durante los meses de embarazo. Eso es suficiente para \u00abdar a luz a un beb\u00e9 de buen tama\u00f1o\u00bb, indican las gu\u00edas.<\/p>\n
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El documento se\u00f1ala adem\u00e1s que las mujeres con bajo peso (IMC inferior a 18,5) y las de peso normal deber\u00edan ganar 0.45 kilos a la semana para permitir un desarrollo fetal adecuado durante los dos \u00faltimos trimestres. En el caso de gestantes con sobrepeso u obesidad, deber\u00edan engordar la mitad.<\/p>\n
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Un reto para especialistas y embarazadas<\/strong> <\/p>\n Por eso, las gu\u00edas hablan de la necesidad de mejorar el asesoramiento que reciben las embarazadas sobre nutrici\u00f3n y ejercicio e instan a ginec\u00f3logos y matronas a consultar con especialistas en estos campos para determinar el plan a seguir en cada caso. Tambi\u00e9n pone el acento en que lograr el peso ideal antes de la concepci\u00f3n es lo m\u00e1s recomendable.<\/p>\n Los ni\u00f1os nacidos de mujeres obesas o que engordan demasiado durante la gestaci\u00f3n son m\u00e1s propensos a tener un excesivo tama\u00f1o (macrosom\u00eda), a nacer mediante ces\u00e1rea o a tener defectos cong\u00e9nitos. Pero, adem\u00e1s, tambi\u00e9n tienen riesgos a largo plazo como ser obesos o diab\u00e9ticos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nEl contenido de las gu\u00edas es especialmente relevante en un momento en el que las cifras de obesidad se est\u00e1n disparando en Occidente. En Estados Unidos, por ejemplo, \u00ablas mujeres en edad reproductiva tienen m\u00e1s obesidad severa (el 8 por ciento) que sobrepeso (el 3 por ciento) y su salud a corto y largo plazo se ha vuelto una preocupaci\u00f3n, adem\u00e1s del tama\u00f1o del beb\u00e9 al nacer\u00bb, se\u00f1ala el informe del Instituto de Medicina.<\/p>\n