{"id":12330,"date":"2014-02-05T16:17:29","date_gmt":"2014-02-05T22:17:29","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=12330"},"modified":"2014-02-05T16:17:29","modified_gmt":"2014-02-05T22:17:29","slug":"verano-2014-dietas-que-no-debes-realizar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/verano-2014-dietas-que-no-debes-realizar\/","title":{"rendered":"Verano 2014: Dietas que no debes realizar"},"content":{"rendered":"

Pasadas las fiestas son muchos los kilitos de m\u00e1s que muchas personas han acumulado, y\u00a0con la llegada del verano,\u00a0tambi\u00e9n est\u00e1 las ansias de bajar de peso de manera r\u00e1pida y efectiva<\/strong>. Sin embargo, muchas veces el deseo por lograr la figura so\u00f1ada genera que las personas recurran a una serie de dietas extremadamente peligrosas, que no aportan los nutrientes al cuerpo y que requiere para su \u00f3ptimo desarrollo y funcionamiento.<\/p>\n

Estas dietas, lejos de\u00a0 ayudar a obtener de manera saludable los resultados deseados,ponen en riesgo la salud ocasionando enfermedades\u00a0como la anemia, gastritis, \u00falceras y adem\u00e1s generar la aparici\u00f3n de des\u00f3rdenes alimenticios que pueden llevar a la muerte.<\/p>\n

El doctor de Jamee Guerra, nutricionista del Club M\u00e9dico Deportivo Bodytech\u00a0 indic\u00f3 un\u00a0 listado de las dietas m\u00e1s peligrosas y extremas que se han puesto de moda entre la juventud\u00a0 y las consecuencias\u00a0 de sus pr\u00e1cticas.<\/p>\n

\"dieta\"<\/p>\n

Entre ellas est\u00e1n:<\/p>\n

Dieta de la bola de algod\u00f3n<\/strong>: Esta dieta implica ingerir hasta cinco bolas de algod\u00f3n mojado en jugo de naranja, limonada, u otra bebida. La idea es sentirse lleno sin engordar. Esta dieta es sumamente peligrosa ya que el tragar algod\u00f3n\u00a0 puede provocar\u00a0 asfixia y obstrucciones en el es\u00f3fago\u00a0 y el intestino provocando perforaciones en las mucosas g\u00e1stricas.<\/p>\n

Mono dieta:<\/strong>\u00a0Consiste en consumir s\u00f3lo un alimento en una de las comidas o una jornada entera o m\u00e1s si fuese necesario, respetando un m\u00e1ximo de tres d\u00edas para evitar la aparici\u00f3n de reacciones en nuestro organismo ante la eliminaci\u00f3n de toxinas y se puede manifestar con dolores de cabeza, migra\u00f1as, v\u00e9rtigo, n\u00e1useas, acn\u00e9, entre otros. Esta dieta provoca desequilibrio en el cuerpo como p\u00e9rdida de l\u00edquido y de masa muscular.<\/p>\n

Dieta de la Alcohorexia:\u00a0<\/strong>Tambi\u00e9n conocida como la dieta de la drunkorexia, se trata de dejar de comer supliendo esa necesidad bebiendo alcohol, supuestamente lo que significar\u00eda ingerir menos calor\u00edas y por lo tanto, no subir de peso.<\/p>\n

Dieta de la comida de beb\u00e9:\u00a0<\/strong>Mundialmente famosa por ser usada por artistas como\u00a0\u00a0 Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow, este tipo de r\u00e9gimen alimenticio consiste en alimentarse con no m\u00e1s de 14 frasquitos de\u00a0 comida para beb\u00e9. Esta dieta no ayuda a bajar de peso, pues realmente lo que hace es eliminar toxinas y mantiene al sistema digestivo trabajando de forma constante<\/p>\n

Dieta del papel higi\u00e9nico:<\/strong>\u00a0Parecida a la dieta del algod\u00f3n pero s\u00f3lo que este r\u00e9gimen consiste en s\u00f3lo ingerir trozos de papel higi\u00e9nico. Cabe resaltar que este tipo de h\u00e1bito produce alteraciones como el da\u00f1o del tracto digestivo, irritaci\u00f3n del intestino, de estas sustancias aumentando el riesgo de estre\u00f1imiento cr\u00f3nico.<\/p>\n

Cabe mencionar que el perder peso sin una debida asesor\u00eda profesional puede provocar p\u00e9rdida de agua, masa muscular y generar el temido efecto rebote, por eso, siempre es recomendable visitar una nutricionista.
\nFuente:elpopular.pe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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