{"id":11104,"date":"2013-12-09T12:24:58","date_gmt":"2013-12-09T18:24:58","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=11104"},"modified":"2013-12-09T12:24:58","modified_gmt":"2013-12-09T18:24:58","slug":"yoga-y-recuperacion-de-un-derrame-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/yoga-y-recuperacion-de-un-derrame-cerebral\/","title":{"rendered":"Yoga y recuperaci\u00f3n de un derrame cerebral"},"content":{"rendered":"
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Quejas f\u00edsicas frecuentes<\/h2>\n
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Los problemas comunes de los pacientes que han sufrido derrames cerebrales incluyen la p\u00e9rdida del equilibrio, trastornos del lenguaje y la debilidad de un solo lado del cuerpo. Esta debilidad puede afectar al lado izquierdo o derecho, ya sea en ambas extremidades y posiblemente la cara, que afecta a los patrones del habla.<\/p>\n<\/div>\n

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Afasia y la coordinaci\u00f3n<\/h2>\n
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La pr\u00e1ctica de yoga ayuda a los pacientes con trastornos del lenguaje (afasia), y mejora su coordinaci\u00f3n motora fina, seg\u00fan un estudio de el Centro continuo para la salud y la sanaci\u00f3n en Nueva York.<\/p>\n<\/div>\n

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Hemiparesis<\/h2>\n
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Un estudio citado por el diario Physical Therapy sugiere que el yoga mejora el rendimiento en pacientes de derrames cerebrales que sufren hemiparesis, o debilidad en un lado del cuerpo.<\/p>\n<\/div>\n

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Emociones negativas<\/h2>\n
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Muchos sobrevivientes de derrames cerebrales experimentan emociones negativas como estr\u00e9s, dolor y tristeza. La meditaci\u00f3n y la pranayama (ejercicios de respiraci\u00f3n) pueden ayudar a calmar al estudiante y a relajar su mente.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Yoga\"<\/div>\n
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Modificar las poses<\/h2>\n
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El doctor Baxter Bell, escribe en el Yoga Journal que los sobrevivientes de derrames cerebrales deben comenzar a practicar asanas (poses) en una silla para evaluar su movilidad. El siguiente paso para los estudiantes que se pueden mover en el suelo es replicar las poses como si estuvieran de pie, estando acostados en el piso con sus pies contra la pared. Muchas poses rectas, como el guerrero I y II, pueden ser modificadas usando una silla plegable resistente para mantener el equilibrio.<\/p>\n<\/div>\n

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Poses a evitar<\/h2>\n
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Bell advierte que los sobrevivientes a derrames cerebrales deben evitar las inversiones y las poses en las que la cabeza se coloca por debajo del coraz\u00f3n. Tambi\u00e9n, debido a que el derrame cerebral puede ser causado por las placas en arteria car\u00f3tida, la arteria que lleva sangre a la cabeza, recomienda hacer giros suaves centrados en el tronco y evitar poses en las que giras el cuello.
\nFuente:\u00a0ehowenespanol.com<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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