{"id":10890,"date":"2013-11-27T08:53:01","date_gmt":"2013-11-27T14:53:01","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=10890"},"modified":"2013-11-27T08:53:08","modified_gmt":"2013-11-27T14:53:08","slug":"el-66-de-los-pacientes-con-esclerosis-multiple-practica-ejercicio-con-regularidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-66-de-los-pacientes-con-esclerosis-multiple-practica-ejercicio-con-regularidad\/","title":{"rendered":"El 66% de los pacientes con esclerosis m\u00faltiple practica ejercicio con regularidad"},"content":{"rendered":"

El\u00a091%<\/strong><\/span>\u00a0de las personas con\u00a0esclerosis m\u00faltiple<\/strong><\/span>\u00a0se plantean cuidar en mayor medida de su salud cuando reciben el\u00a0diagn\u00f3stico<\/strong><\/span>\u00a0de la enfermedad. De hecho, hasta un\u00a066%<\/strong><\/span>\u00a0de la poblaci\u00f3n con esclerosis m\u00faltiple practica\u00a0deporte<\/strong><\/span>\u00a0o alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica con regularidad. As\u00ed lo muestran los resultados de la\u00a0encuesta<\/strong><\/span>\u00a0\u2018Actividad f\u00edsica\/deporte en EM\u2019 llevada a cabo por la\u00a0Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Lucha contra la\u00a0Esclerosis<\/strong>\u00a0<\/strong>M\u00faltiple<\/strong><\/a>\u00a0(FELEM), miembro de\u00a0Somos Pacientes<\/strong>,<\/span> el pasado mes de octubre con la participaci\u00f3n de\u00a0286 pacientes<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Como explica la FELEM, \u201clas\u00a0conclusiones<\/strong><\/span>\u00a0extra\u00eddas de los cuestionarios cumplimentados se mostraron, en general,\u00a0muy favorables<\/strong><\/span>\u00a0a realizar cualquier tipo de\u00a0actividad f\u00edsica<\/strong><\/span>, ya que produce una sensaci\u00f3n de\u00a0bienestar generalizado\u201d<\/strong>.Beneficio f\u00edsico y mental<\/strong><\/span><\/p>\n

En el caso de aquellos que no practican ning\u00fan deporte o ejercicio f\u00edsico, la raz\u00f3n principal era el\u00a0dolor<\/strong><\/span>, falta de equilibrio, cansancio, problemas de\u00a0movilidad<\/strong>,<\/span> falta de tiempo, falta de compa\u00f1\u00eda,\u00a0temor<\/strong><\/span>, aspectos\u00a0econ\u00f3micos<\/strong>\u00a0<\/span>para practicar\u00a0deporte adaptado<\/strong><\/span>\u00a0o, simplemente, que no les gustaba hacer deporte. Y hasta un 70% de los afectados que realizan actividad f\u00edsica o deporte con regularidad no recibe\u00a0asesoramiento<\/strong><\/span>\u00a0por parte de ning\u00fan profesional de la salud o la\u00a0rehabilitaci\u00f3n<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Sea como fuere, el\u00a080%<\/strong><\/span>\u00a0de los pacientes que realizan ejercicio f\u00edsico afirma notar efectos significativos en su\u00a0salud y calidad de vida<\/strong>,<\/span> tanto a\u00a0nivel<\/strong>\u00a0f\u00edsico<\/strong><\/span>\u00a0una mayor energ\u00eda, menor dolor y mejor coordinaci\u00f3n y equilibrio, entre otros beneficios como\u00a0mental<\/strong><\/span>\u00a0mejor humor, mejor relaci\u00f3n con otras personas, o mayor confianza y seguridad, entre otros beneficios.<\/p>\n

Los ejercicios f\u00edsicos m\u00e1s valorados por los pacientes fueron la\u00a0nataci\u00f3n<\/strong>,<\/span> el\u00a0boccia<\/strong><\/span>, la\u00a0rehabilitaci\u00f3n<\/strong><\/span>\u00a0en general y la\u00a0fisioterapia<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Recomendar el ejercicio f\u00edsico<\/strong><\/span><\/p>\n

A ra\u00edz de las respuestas ofrecidas por los pacientes, la FELEM concluye que \u201ces importante mantener una\u00a0vida activa<\/strong><\/span>\u00a0y realizar actividad f\u00edsica: hay que tener fuerza de voluntad y abandonar el\u00a0sedentarismo<\/strong><\/span>; es preciso identificar la actividad f\u00edsica con la que se\u00a0disfrute<\/strong><\/span>\u00a0y dentro de lo posible practicarla con\u00a0asiduidad<\/strong><\/span>; el tipo de actividad debe ser\u00a0adaptada<\/strong><\/span>\u00a0a la condici\u00f3n f\u00edsica particular; y es importante la\u00a0constancia<\/strong><\/span>\u00a0en la actividad,\u00a0sin<\/strong>\u00a0necesidad de \u2018machacarse\u2019\u201d<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Asimismo, la encuesta recogi\u00f3 numerosas sugerencias relacionadas con la necesidad de\u00a0informaci\u00f3n, asesoramiento y acceso<\/strong><\/span>\u00a0a servicios especializados. Y como destaca la FELEM, \u201cincluso se solicitaba que los\u00a0profesionales<\/strong><\/span>\u00a0sanitarios que atienden a personas con EM\u00a0recomienden<\/strong><\/span>\u00a0expresamente a las personas con EM que realicen actividad f\u00edsica de alg\u00fan tipo\u201d.
\nFuente:\u00a0somospacientes.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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