Planea tu semana Enlista las cosas que tienes para hacer y las que te gustaría hacer en la siguiente semana. Transcribe tu lista a un diario. Por cada cosa que … Leer Más «10 formas rápidas de mejorar tu humor»
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Conoce los distintos tipos de estrés
Estrés agudo El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. … Leer Más «Conoce los distintos tipos de estrés»
Tratamiento de la Esclerosis múltiple progresiva
En las últimas dos décadas el tratamiento de la Esclerosis Múltiple (EM) ha experimentado un cambio radical. A partir de la introducción de fármacos como el interferón beta (IFNB), medicamento … Leer Más «Tratamiento de la Esclerosis múltiple progresiva»
Consigue acabar con el estrés
El estrés desde un punto de vista médico: es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes, según el Gabinete Psicopedagógico … Leer Más «Consigue acabar con el estrés»
10 razones para dejar de tomar gaseosas dietéticas
Cuando se toma en sentido literal, las gaseosas dietéticas parecen ser una opción saludable. Te ahorran las 140 calorías extra que encontrarías en una bebida sin alcohol azucarada mientras a … Leer Más «10 razones para dejar de tomar gaseosas dietéticas»
Conoce lo que es el trastorno neurótico de ansiedad
Mientras que las personas a lo largo del mundo sufren de una variedad de trastornos basados en la ansiedad, los trastornos neuróticos de ansiedad representan el trastorno mental más común … Leer Más «Conoce lo que es el trastorno neurótico de ansiedad»