Categorías Yo me cuido

Estudio revela qué y la hora exacta a la que debes comer (especialmente con las colorías extras de las FIESTAS)

Tomar la decisión de bajar de peso no es sencillo, pero se puede lograr con esfuerzo, constancia y perseverancia. Muchas dietas ayudan al organismo a acelerar el metabolismo y junto … Leer Más “Estudio revela qué y la hora exacta a la que debes comer (especialmente con las colorías extras de las FIESTAS)”

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Hay que ser prudentes, las cenas navideñas exceden cuatro veces las calorías necesarias y favorece sobrepeso

La cena navideña (compuesta por platos a base de carnes, fideos, arroz, salsas variadas, vino espumante, panetón y chocolate) aporta unas 4,800 calorías. Es decir, cuadruplica la cantidad requerida por el organismo, favoreciendo el sobrepeso … Leer Más “Hay que ser prudentes, las cenas navideñas exceden cuatro veces las calorías necesarias y favorece sobrepeso”