Uno de los principales retos que tienen muchas personas hoy en día es bajar de peso y reducir las medidas del abdomen para tener una figura más estilizada.
No obstante, muy pocos llegan a conseguirlo como lo desean ya que, para lograrlo, se deben hacer varias modificaciones en la dieta y adoptar una serie de rutinas saludables que contribuyan a acelerar el metabolismo.
Por fortuna, con la ayuda de algunos remedios naturales se pueden conseguir buenos resultados sin tener que someterse a regímenes de alimentación estrictos.
Este es el caso de un jarabe casero quemagrasas cuyos compuestos actúan de forma eficaz en la zona abdominal.
Se trata de una combinación de rábano, jengibre y limón que hace un poderoso complemento dietario para aumentar la capacidad de quemar calorías.
¿Cuáles son los beneficios de este jarabe casero para eliminar grasa abdominal?
Este jarabe natural combina los nutrientes esenciales de tres potentes alimentos quemagrasas que contribuyen a deshacerse de esos rollitos que se forman en la zona del abdomen y la cintura.
Por las increíbles propiedades que sus ingredientes, también es un gran remedio para mejorar la salud cerebral, el sistema inmunológico y la visión.
Contiene:
- Vitamina C.
- Vitaminas del complejo B.
- Vitamina A.
- Hierro.
- Potasio.
- Magnesio.
- Cobre.
- Fibra.
- Antioxidantes.
Para convencernos aún más sobre su eficacia para bajar de peso, a continuación mencionamos las bondades de sus componentes principales.
Beneficios de los rábanos
El rábano picante es un alimento muy saludable reconocido por sus propiedades para proteger la glándula tiroidea al aportar una cantidad significativa de yodo.
Este valioso mineral acelera la combustión del tejido graso y promueve su eliminación para evitar que se acumule en diferentes zonas del cuerpo.
También contiene fibra, un nutriente que apoya los procesos digestivos y que aumenta la sensación de saciedad para evitar el consumo innecesario de calorías.
Beneficios del jengibre
La raíz de jengibre contribuye a controlar el azúcar en la sangre y reduce la inflamación, dos factores que tienen mucho que ver con el aumento de peso.
Su consumo interviene en la producción de serotonina, una hormona que, además de causar bienestar, también participa en la reducción del apetito.
Por otro lado, cuenta con una potente acción desintoxicante que estimula la eliminación de los desechos para evitar que estos entorpezcan la función metabólica.
Es un gran digestivo y gracias a sus activos, el gingerol y el shogaol, aumenta el gasto energético y la oxidación de las grasas.
Beneficios del limón
Este fruto cítrico es uno de los más valorados y utilizados de todo el mundo, famoso por su versatilidad y gran contenido de agentes medicinales.
En lo que tiene que ver con la pérdida de peso, es un gran complemento nutricional que aporta fibra, antioxidantes y enzimas digestivas.
Su consumo apoya la desintoxicación del cuerpo y promueve la eliminación de líquidos retenidos para controlar la inflamación.
Su fibra, específicamente la pectina, controla los antojos y promueve los procesos digestivos para una adecuada expulsión de los desechos.
Además, regula el pH de la sangre y aumenta las energías para mejorar el rendimiento físico y mental.
Cómo preparar un jarabe casero para eliminar la grasa del vientre
El jarabe natural de rábano, jengibre y limón es muy fácil de elaborar y sus ingredientes suelen ser bastante económicos en el mercado.
Como resultado se obtiene un remedio rico en nutrientes, perfecto para combatir la fatiga, recargar el cuerpo de energías y sobre todo eliminar el exceso de grasa en la zona abdominal.
Ingredientes
- 2 rábanos picantes
- 3 limones
- 1 trozo de raíz de jengibre
- 1 cucharada de canela molida (10 g)
- 3 cucharadas de miel (75 g)
Preparación
- En primer lugar, debes lavar bien el rábano y el jengibre antes de cortarlos en pequeños trozos.
- Una vez troceados, llévalos a la licuadora y agrégales el zumo de los tres limones.
- Bate a velocidad rápida y agrégale la cucharada de canela y la miel.
- Procesa bien todo hasta conseguir una mezcla homogénea y viértelo en un recipiente de cristal hermético.
- Lo puedes almacenar en el refrigerador.
Modo de consumo
- Toma una cucharada del jarabe por la mañana en ayunas y repite la misma dosis antes de iniciar tu rutina de entrenamiento.
- Lo ideal es consumirlo durante 15 días seguidos, hacer una pausa de una semana y retomar.
Anímate a incorporar este sencillo tratamiento como parte de tu alimentación sana y comprueba que puede ser un excelente aliado para llegar a tener ese vientre deseado.
