Lo que comemos tiene mucha incidencia en cómo nos sentimos. Esto puede ser bueno o malo para nuestra salud. Claro, porque todo depende de los alimentos que ingerimos. Aquellas personas … Leer Más «Reducir la artritis con ácidos grasos»
Yo me cuido
Por qué se me acumula grasa en la barriga y cómo eliminarla
A muchas personas se les acumula grasa en la barriga, tengan o no sobrepeso, y les resulta muy difícil eliminarla a pesar de haber probando dietas y tratamientos de todo … Leer Más «Por qué se me acumula grasa en la barriga y cómo eliminarla»
Qué es la gastritis: causas, síntomas y tratamiento
La gastritis es una afección del sistema digestivo, que se produce por la inflamación de la mucosa o revestimiento que recubre el estómago. Esta mucosa contiene unas células que producen … Leer Más «Qué es la gastritis: causas, síntomas y tratamiento»
Miomas uterinos: 5 cosas que deberíamos saber
Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), casi un 70% de las mujeres pueden desarrollar miomas uterinos en algún momento de su vida. Lo primero que debemos saber es que solo … Leer Más «Miomas uterinos: 5 cosas que deberíamos saber»
¿Cuántas comidas debo hacer al día para perder peso?
Nos encontramos ante una de las teorías de nutrición que más han ido cambiando con el tiempo: ¿Cuántas comidas debemos hacer al día si queremos perder peso? ¿Tres? ¿Cinco? ¿Una? En estos casos, … Leer Más «¿Cuántas comidas debo hacer al día para perder peso?»
7 alimentos que favorecen la conectividad neuronal
Entendemos la conectividad neuronal como esa unión o sinapsis que se crea entre las neuronas o células cerebrales. Cuanta más conectividad, conformaremos una red neurológica más fuerte y capaz de mejorar nuestros procesos … Leer Más «7 alimentos que favorecen la conectividad neuronal»