La empatía, esa capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones y experiencias, es un aspecto fundamental de nuestras interacciones humanas. Sin embargo, su importancia trasciende … Leer Más «La Profunda Conexión entre la Empatía y la Salud Mental»
El parón laboral del fin de semana es una necesidad de nuestro cuerpo y mente. Ambos necesitan recuperarse del ritmo a que los sometemos de lunes a viernes. Íntimamante conectados, cuerpo y mente tienen diferentes … Leer Más «10 hábitos para practicar el finde y asegurarte una semana más feliz»
Las nuevas generaciones ocupan su tiempo libre en juegos online o redes sociales, aumentando su consumo digital. Esto puede tener consecuencias tanto en la salud mental como en la física. … Leer Más «Tener tiempo libre reduce el estrés y aumenta la productividad»
Cuando John Maynard Keynes apenas comenzada la crisis del ’30 auguró que sus nietos (es decir, nuestros padres) trabajarían apenas tres horas diarias sólo porque elegirían extenderse esa cantidad de tiempo, y … Leer Más «Experto en ocio asegura que la falta de tiempo libre «es un problema de percepción»»
Puedes visualizar datos en tiempo real con paneles que te permiten medir el progreso de los equipos y proyectos, así como compartirlos para que todos estén enterados. Aprender un idioma Muchos solemos agregar a nuestros propósitos de año nuevo aprender … Leer Más «Estas apps te ayudarán a cumplir tus propósitos de año nuevo»
¿Te has parado a pensar la cantidad de tiempo que pierdes mirando tus redes sociales o viendo películas y series que no terminan de engancharte? Aunque crea que estás aprovechando … Leer Más «El truco de un profesor de Harvard para no perder el tiempo e invertirlo en lo que nos gusta»
