Tener sobrepeso u obesidad es uno de los factores de riesgo más relevantes para sufrir una enfermedad de corazón. Las personas obesas suelen tener niveles altos de colesterol en sangre, hipertensión y diabetes. Si además prefieres perder peso … Leer Más «10 consejos para perder peso con éxito y mantenerlo»
Dieta
Valores diarios: Comidas recomendadas para una buena alimentación
Llevar una alimentación adecuada para que el cuerpo pueda recibir todos los nutrientes necesarios para mantenerse sano y renovar las energías a diario puede ser una tarea sencilla si se … Leer Más «Valores diarios: Comidas recomendadas para una buena alimentación»
¿Por qué las dietas no funcionan? Este video te hará repensar la forma en que comes
Que casi el 80% de las adolescentes hayan realizado una dieta, es un problema. En esta honesta y clara charla, Sandra Aamodt nos cuenta su historia personal para transmitirnos una … Leer Más «¿Por qué las dietas no funcionan? Este video te hará repensar la forma en que comes»
Dietas para adelgazar: los errores más frecuentes
Tras la Semana Santa, el verano está ya a la vuelta de la esquina. Los días de temperaturas bajas y frío están llegando a su fin y poco a poco … Leer Más «Dietas para adelgazar: los errores más frecuentes»
Dieta saludable para adolescentes de 12 A 18 años de edad
¿Qué es una dieta saludable para los adolescentes? Un plan de alimentación saludable proporciona suficientes calorías y nutrientes para que los adolescentes crezcan y se encuentren en buen estado de … Leer Más «Dieta saludable para adolescentes de 12 A 18 años de edad»
Dietas con fruta y verdura cuidan arterias de mujeres
Introducir en su dieta alimentos como frutas y verduras le ayudará a prevenir problemas arteriales en el futuro, sobre todo si usted es mujer. Así lo reveló un estudio publicado … Leer Más «Dietas con fruta y verdura cuidan arterias de mujeres»