Investigadores de la Universidad de Barcelona y la Universidad Rovira i Virgili han demostrado que comer nueces aumenta los niveles de serotonina, una sustancia que ayuda a transmitir las señales … Leer Más «Pierde barriga comiendo nueces»
Cuando hablamos de mantener vivo el niño interior, nos referimos a que el hombre no pierda de vista aquellas virtudes propias de la infancia que, con el transcurso de la … Leer Más «Mantiene vivo a tu niño interior»
Los malos hábitos en el consumo de alimentosestán provocando un grave aumento de los índices de obesidad entre la población en general. La obesidad es un exceso de grasa que altera … Leer Más «Las 10 peores comidas que te hacen subir de peso»
La cafeína proveniente del café es parte del grupo de las sustancias denominadas «xantinas», cuyo efecto principal es el de estimular el sistema de alerta o de preparación para la … Leer Más «Beneficios del café»
Científicos españoles han descubierto que el consumo de melatonina ayuda a regular el aumento de peso porque estimula la aparición de “grasa beige”, un tipo de células grasas que quema las calorías … Leer Más «La melatonina aumenta la producción de grasa buena y ayuda a adelgazar»
La VITAMINA C es uno de los nutrientes más conocidos por sus beneficios para la salud. Esta vitamina participa en varios procesos corporales vitales para el cuerpo. La deficiencia de … Leer Más «Los beneficios de la vitamina C»
