La resiliencia se define como la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a situaciones difíciles o adversas. En tiempos de adversidad, la resiliencia juega un papel crucial en nuestra capacidad … Leer Más «Estrategias para promover la resiliencia en tiempos de adversidad»
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La conexión entre el perfeccionismo y los trastornos de ansiedad
El perfeccionismo es un rasgo de personalidad que se caracteriza por establecer estándares extremadamente altos y tener una tendencia a autoexigirse de manera rigurosa. Mientras que el deseo de alcanzar … Leer Más «La conexión entre el perfeccionismo y los trastornos de ansiedad»
El impacto de la discriminación y el estigma en la salud mental
La discriminación y el estigma son fenómenos sociales que pueden tener consecuencias devastadoras en la salud mental de las personas que los experimentan. Estos problemas no solo afectan a aquellos … Leer Más «El impacto de la discriminación y el estigma en la salud mental»
Cómo la espiritualidad puede influir en la salud mental y el bienestar
La espiritualidad ha sido una parte integral de la experiencia humana a lo largo de la historia, proporcionando consuelo, significado y conexión con algo más grande que uno mismo. Además … Leer Más «Cómo la espiritualidad puede influir en la salud mental y el bienestar»
La Importancia de la Nutrición Prenatal en la Salud Mental del Bebé
La nutrición prenatal es un factor fundamental en el desarrollo óptimo del bebé, no solo en términos de crecimiento físico, sino también en el desarrollo de su salud mental. Durante … Leer Más «La Importancia de la Nutrición Prenatal en la Salud Mental del Bebé»
7 consejos para acompañar a tu hijo adolescente en los cambios de la pubertad
El crecimiento y los cambios que experimentan los adolescentes son procesos cruciales en su desarrollo. Es un momento de transformación física, emocional y social que requiere de la orientación y … Leer Más «7 consejos para acompañar a tu hijo adolescente en los cambios de la pubertad»