El hígado graso es uno de los padecimientos que más sufre la población debido a la acumulación de ácidos grasos y de triglicéridos en las células hepáticas. Todo ello ocasionado por una alimentación y un estilo de vida inadecuada.
Sentirse cansando y la presencia de malestar en general son algunas de las señales que el hígado graso da para indicar su presencia. Para combatirlo, a continuación te decimos algunas frutas que te ayudan a lograrlo.
1.- Manzanas
Esta fruta te ayuda a limpiar al hígado debido a la gran cantidad de antioxidantes que posee. Además, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
2.- Limón
Este cítrico ayuda a limpiar el hígado y fortalecer el sistema inmunológico para poder combatir la presencia de hígado graso.
3.- TORONJA
Las enzimas de esta fruta ayudan al hígado a eliminar grasas y toxinas dañinas que pueda tener acumulado en su interior.
4.- Palta
Este alimento tiene ácido oleico (un tipo de ácido graso monoinsaturado muy sano) que ayuda a reducir los niveles de colesterol del cuerpo.
